سلامت عمومی

چه چیزهایی برای شما مفید است؟

اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید، حتما با این مقاله از راستینه همراه شوید. ...

ادامه ی مطلب31 st آگوست ماه 2019

سلامت عمومی

۱۴ نکته برای سلامت بدن شما!

تندرستی یک آرزوی دست نیافتنی نیست بلکه لازمه ی آن تنها تغییرات کوچکی در کارهای عادی است که روزانه انجام می گیرد. لطفا به این ۱۴ نکته ی سلامتی ، در مجله راستینه توجه کنید. ...

ادامه ی مطلب27 th آگوست ماه 2019

سلامت عمومی

بهترین برخورد با سوختگی

سوختگی در اثر تماس مستقیم یا غیر مستقیم با یک جسم یا بخار داغ ، مواد شیمیایی و اصطکاک ایجاد می شود. درد ناشی از سوختگی به گونه ای است که حتما فرد را به فکر راه های التیام دهنده می اندازد .اغلب راه های التیام بخش سوختگی خانگی هستند .آنچه که از مادر و ...

ادامه ی مطلب21 st آگوست ماه 2019

سلامت عمومی

۱۴ نکته برای حفظ تندرستی!

معمولا برای ما، سلامتی اهمیت کمی دارد ولی سلامتی نعمتی است که به هیچ قیمتی نمی توان آن را خرید. ۱۴ نکته برای حفظ تندرستی را در مجله سلامتی راستینه مرور خواهیم کرد. ...

ادامه ی مطلب19 th آگوست ماه 2019

سلامت عمومی

وقتی صدایتان در خطر است!

برای همه ما پیش آمده که دیده یا شنیده باشیم خواننده ی مورد علاقه مان در اجرای زنده ، نمی تواند خوب بخواند یا با صدای ضعیفی که انگار میکروفون خراب است برای طرفدارانش اجرا داشته است . با مجله راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب17 th آگوست ماه 2019

سلامت عمومی

رفع گرفتگی کمر در ۶ حرکت

تنه یکی از مهم ترین نقاط بدن است زیرا این ناحیه محل اتصال اندام فوقانی و تحتانی به یکدیگر محسوب می شود. اگر این ناحیه ضعیف باشد، اندام فوقانی، تحتانی و حتی خود تنه نیز به احتمال زیاد دچار مشکل خواهد شد. تنه از عضلات متعددی تشکیل شده که گروه عضلات راست کننده ستون فقرات ...

ادامه ی مطلب13 th آگوست ماه 2019

سلامت عمومی

تاثیر دیابت بر سلامت پا

دیابت از ۳ طریق سلامت پاها را تحت تاثیر قرار می دهد. دیابت به واسطه ۳ عارضه درگیری پوستی، درگیری اعصاب و درگیری عروقی می تواند باعث بروز تظاهرات مختلف در پا شود. لطفا با راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب11 th آگوست ماه 2019

سلامت عمومی

به معاینه پا اکتفا نکنید!

پا در لفظ عامه به عنوان اندام تحتانی و عضوی شناخته می شود که روی آن راه می رویم اما در اصل منظور از پا (Foot) بخشی از اندام تحتانی است که در پایین مفصل مچ قرار دارد. این عضو به دلایل مختلف از جمله اختلالات سیستمیک یالوکالیزه ممکن است دچار بیماری شود. لطفا با ...

ادامه ی مطلب9 th آگوست ماه 2019