تغذیه و تناسب اندام

چربی اشباع شده چیست؟

در برنامه غذایی ، شما باید از خوردن چربی اشباع شده پرهیز نمایید. برای اینکه بفهمید چربی اشباع شده چه می باشد، شما باید ابتدا بدانید که خود چربی چیست ؟ از همراهی با راستینه سپاسگذاریم . ...

ادامه ی مطلب16 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

آیا فرزند من پسر است یا دختر؟

امواج فراصوت یا سونوگرافی در دوران بارداری اهداف متنوعی دارد، اما استفاده ای که اغلب بیشترین توجه به آن می شود، توانایی این تکنولوژی برای نشان دادن جنسیت نوزاد است. ...

ادامه ی مطلب15 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

روغن آرگان چیست؟ خواص روغن آرگان

برخی از مهمترین مزایای سلامتی روغن آرگان عبارتند از: توانایی آن برای تسریع بهبود زخم، مرطوب کردن پوست، کند کردن روند پیری، کاهش کلسترول، درمان سرطان، بهبود سلامت مو، بهبود هضم، کاهش جریان خون، حفاظت از کبد، کنترل دیابت، تقویت ناخن ها و تقویت سلامت قلبی است. ...

ادامه ی مطلب15 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

عفونت مثانه چیست؟ علل، علائم و تشخیص و درمان آن

عفونت‌ مثانه توجه شما را جلب می‌کند، زیرا موجب می‌شود شما در طول روز چندین بار به توالت بروید و باز هم احساس کنید که نیاز به تخلیه ادرار دارید. هنگامی که چنین شرایطی دارید، به جای بی توجهی به تخلیه ادرار، در هر بار تخلیه احساس سوزش یا خارش می‌کنید. ...

ادامه ی مطلب14 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات دارویی

موارد استفاده و عوارض ایندومتاسین

ایندومتاسین برای از بین بردن درد، تورم و سفتی مفاصل ناشی از آرتروز، نقرس، بورسیت و تاندونیت استفاده می شود. همچنین برای از بین بردن درد ناشی از بیماری های مختلف دیگر استفاده می شود. ...

ادامه ی مطلب13 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۵ دلیل شگفت‌انگیز که چرا کارشناسان توصیه می کنند هر روز آووکادو بخورید!

آووکادوها یک سوپرفود جادویی هستند. ممکن است آووکادو یک میوه چرب باشد اما فریب بد بودن چربی آن را نخورید. تحقیقات ثابت کردند که آووکادوها یک ماده غذایی بسیار مغذی هستند که از بدن شما در برابر التهاب محافظت می کنند، خطر ابتلای شما به سرطان را کاهش می دهند، برای قلب تان مفیدند و ...

ادامه ی مطلب12 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

جعفری چیست؟ خواص جعفری

فواید سلامتی جعفری عبارتند از کنترل سرطان، دیابت و آرتریت روماتوئید همراه با پیشگیری از پوکی استخوان. علاوه بر این، جعفری با خواص ضد التهابی خود به عنوان مسکن درد عمل می‌کند. همچنین مشکلات مربوط به دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه، گرفتگی معده، التهاب و تهوع را کاهش می‌دهد و به تقویت سیستم ایمنی کمک ...

ادامه ی مطلب12 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

درد لگن در دوران بارداری

واضح است که نوزاد در حال رشد است و بنابراین شما نیز بزرگ تر می شوید. همانطور که بارداری شما به سمت مرحله پایانی شما پیش می رود، ممکن است متوجه فشار یا دردی در ناحیه لگن خود شوید. گاهی اوقات این درد در استخوانهای لگنی است. گاهی اوقات این فشار در قسمت پایین لگن ...

ادامه ی مطلب11 th ژوئن ماه 2018