نوع و رنگ مدفوع شما نشانگر چیست؟

توصیف مدفوع شما میتواند دشوار باشد، بنابراین پزشکان از مقیاسی برای نشان دادن انواع مختلف آن استفاده میکنند. این مقیاس چارت مدفوع بریستول نامیده می شود و به شما اطلاعاتی ارائه میدهد که مدفوع شما چه مدت در روده باقی مانده است.که در این مقاله از راستینه به شرح جزئیات آن می پردازیم.

نوع و رنگ مدفوع نرمال چیست؟

نوع ۱ (تکه های سفت و جدا از هم که دفع آن نیز دشوار است)

این نوع مدفوع مدت زمان طولانی در روده شما مانده است و به سختی دفع میشود. اگر مدفوع شما به این شکل بود، شما احتمالا یبوست دارید. اگر این نوع مدفوع بیش از چند هفته طول بکشد، برای یافتن علت آن به پزشک خود مراجعه کنید.

نوع ۲ (به شکل سوسیس اما گلوله گلوله)

این نوع مدفوع، نیز می تواند نشانه ای از داشتن یبوست باشد. سعی کنید فیبر بیشتری در رژیم غذایی خود بگنجانید و برای حرکت مدفوع آب بیشتری بنوشید.

نوع ۳ (به شکل سوسیس اما همراه با ترک هایی روی سطح آن)

پزشکان این نوع مدفوع، را عادی تلقی میکنند، چرا که این نوع مدفوع نرم و دفع آن آسان است. اگر همه چیز به همان صورتی باشد که باید باشد، بیش از یک دقیقه نباید برای دفع مدفوع در توالت بمانید.

نوع ۴ (به شکل سوسیس، نرم و صاف)

پزشکان فکر میکنند که این نوع مدفوع، به همان صورتی است که شما می خواهید. عادات توالت رفتن هر کس متفاوت است، اما به طور ایده آل شما باید ۳ روز یک بار چنین مدفوعی داشته باشید.

نوع ۵ (تکه های نرم با لبه های صاف که دفع آن راحت است)

دفع این نوع مدفوع، بسیار آسان است، اما شما ممکن است احساس کنید باید هر چه زودتر به توالت بروید. این نوع مدفوع می تواند نشانه ای از اسهال خفیف باشد. بیشتر اوقات، این نوع مدفوع، طی دو روز به خودی خود به حالت نرمال برمیگردد.

نوع ۶ (تکه های اسفنجی با لبه های ناصاف)

اگر شما این نوع مدفوع را بیش از سه بار در روز تجربه کنید، اسهال هستید. حتما باید مقدار زیادی مایعات بنوشید. آب خوب است، اما شما به جایگزین کردن مواد معدنی (که الکترولیت نامیده میشوند) که در حال از دست دادن آنها هستید نیز نیاز دارید. آب میوه و سوپ می توانند کمک کننده باشند.

نوع ۷ (آبکی، بدون قطعات جامد (کاملا روان)

این مدفوع، در روده شما به سرعت حرکت میکند. در صورتی که بیش از سه بار در روز این نوع مدفوع را به مدت بیش از ۲ روز تجربه کردید، به پزشک خود مراجعه کنید. در صورتی که نشانه های دیگری از آب زدایی (از دست دادن آب بدن) (خشکی دهان، خواب آلودگی، سردرد، یا سرگیجه)، درد شدید در شکم و یا مقعد و یا تب ۳۸٫۹ درجه یا بالاتر را داشتید، باید با پزشک خود مطرح کنید.

رنگ مدفوع

مدفوع شما نیز به رنگ های مختلفی ظاهر میشود. چارت مدفوع بریستول شامل رنگ نمیشود، اما ممکن است سوالاتی در مورد آن داشته باشید.

قهوه ای

رنگ مدفوع شما به دو چیز بستگی دارد: رژیم غذایی شما و اینکه چه مقدار زرداب در آن است. زرداب یک مایع زرد متمایل به سبز است که کمک می کند تا چربی ها هضم شوند. بنابراین مدفوع سالم باید مخلوطی از همه رنگ های غذایی که می خورید و آن زرداب را منعکس کند. تقریبا هر سایه قهوه ای رنگ، و یا حتی سبز، بدون مشکل در نظر گرفته میشود.

سبز

ممکن است زمانی که این نوع مدفوع، را ببینید شوکه شوید، اما گهگاهی تجربه داشتن مدفوع سبز مشکلی ندارد. این رنگ میتواند بدین دلیل بدون مشکل باشد که مقدار زیادی سبزیجات میخورید (که خوب است) و یا بیش از حد مواد غذایی با رنگ مصنوعی سبز میخورید (که زیاد خوب نیست). همچنین ممکن است این رنگ مدفوع، بدین معنی باشد که مواد غذایی بسیار سریع از سیستم گوارش شما حرکت کردند – مانند اسهال – و رنگ سبز در صفرای شما فرصتی برای تجزیه شدن نداشته است. اگر این رنگ تغییر نمی کند، به پزشک مراجعه کنید.

سایه قرمز رنگ

این رنگ مدفوع، ممکن است به خاطر خوردن بیش از حد مواد غذایی با رنگ قرمز باشد. همچنین می تواند ناشی از مصرف داروهای قرمز رنگ باشد. این نوع مدفوع، باید به زودی به رنگ طبیعی خود بازگردد. اما مدفوع به رنگ قرمز روشن می تواند به معنای خونریزی در روده بزرگ شما باشد. گاهی اوقات نیز خون آن ناشی از رکتوم، خراش یا هموروئید است. اگر دفع مدفوع قرمز رنگ ادامه پیدا کرد، با پزشک خود مشورت کنید.

سیاه

اگر مدفوع شما سیاه رنگ است، علت آن ممکن است مکمل آهن و یا یک داروی بدون نسخه باشد که برای احساس بدی که در معده تان دارید مصرف میکنید. یا حتی می تواند به خاطر شیرین بیانی باشد که خورده اید. اگر هیچ یک از این احتمالات به ذهن شما خطور نمیکنند، با پزشک خود مشورت کنید. مدفوع سیاه، و یا مدفوعی که خرمایی تیره، بوی بد، و قیری شکل است، ممکن است نشانه ای از خونریزی در قسمت بالای دستگاه گوارش مانند معده باشد.

رنگ های روشنتر

مدفوع زرد رنگ در نوزادان با تغذیه شیر مادر خوب است، اما برای بقیه افراد، این نوع مدفوع می تواند نشانه ای از چربی بیش از حد باشد که میتواند بدین معنا باشد که بدن شما در جذب مواد مغذی دچار مشکل است. در این صورت به پزشک خود مراجعه کنید. گاهی اوقات، مدفوع می تواند سفید یا گچی نیز باشد، که این نوع مدفوع ممکن است عارضه جانبی برخی از داروها باشد، اما می تواند به معنای مسدود شدن مجرای صفراوی نیز باشد. برای اطمینان میتوانید پزشک خود را مطلع سازید.

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه