سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

خوابیدنآخرین مطالب خوابیدن در راستینه

اختصاصی

طب فشار

۱۳ روش تسکین درد دوران قاعدگی

اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که در دوران قاعدگی به خاطر درد شدید به خود می پیچید و مجبورید کارهای پر تحرک و قرار ملاقات های مهم زندگی خود را تعطیل کنید، حتما این مقاله از راستینه را مطالعه کنید، چرا که در این مقاله راه های مطرح شده است که ...
ادامه ی مطلب13 th جولای ماه 2017

اختصاصی

زمانبندی ایده آل

بهترین زمان برای انجام برخی از کارها

انجام دادن بعضی از کارها شاید ساده بنظر برسد ولی اینکه در چه زمان و شرایطی انجام شود تا بهترین کیفیت و بازدهی را داشته باشد جای بحث دارد. راستینه در این مقاله زمان بعضی کارها را که به صورت روزمره با آن سر و کار داریم مطرح می کند. ...
ادامه ی مطلب6 th ژانویه ماه 2017

اختصاصی

عملکرد مغز

تاثیر کار شیفتی بر عملکرد مغز

کسانی که افسر پلیس، آتش نشان، راننده تاکسی یا پرستار هستند از تأثیرات فیزیکی تضعیف کننده کار شیفتی بر عملکرد مغز آگاهی دارند. ماهیت ویژه ساعات کار شیفتی که بر خلاف عموم مردم اجتماع است، به گونه ای است که اجازه استراحت را به ما نمی دهد. ...
ادامه ی مطلب15 th می ماه 2016