سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

فیبرهاآخرین مطالب فیبرها در راستینه

دانه ها و مغز

کاهش فشار خون

۱۴ توصیه کاربردی برای تنظیم چربی خون

این مقاله از مجله سلامتی راستینه، به خاطر تعدد سوال های مطرح شده از سوی هموطنان عزیزمان گردآوری شده است . ۱۴ توصیه کاربردی برای تنظیم چربی خون را با دقت مطالعه بفرمایید . ...
ادامه ی مطلب17 th می ماه 2018

تغذیه و سلامتی

اطلاعاتی درباره ملین ها

همیشه متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که همراه غذا از میوه و سبزیجات استفاده کنید تا با افزایش حرکات دودی روده، دفع راحت‌تری داشته و دچار یبوست و همورویید (بواسیر) ناشی از آن نشوید. اما خیلی ها می گویند که ما با وجود مصرف خوراکی های فیبردار بازهم دچار یبوست می شویم؟ بعضی ها هم می ...
ادامه ی مطلب11 th جولای ماه 2014

اختصاصی

توصیه های تغذیه ای برای کم کاری و پرکاری تیروئید

برای افراد مبتلا به بیماری های تیروئیدی، چه پرکاری تیروئید و چه کم کاری تیروئید، بیماری هاشیموتو و یا بیماری گریوز و همچنین سایر مشکلات تیروئیدی، مواردی در رابطه با خوراکی ها و نوشیدنی ها وجود دارد که افراد باید از آن آگاه باشند. در ادامه مواردیکه در رابطه با بیماری های تیروئیدی خود و ...
ادامه ی مطلب26 th ژوئن ماه 2014

اخبار

خواص و فواید درمانی توت فرنگی

توت فرنگی، که بعنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود، میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی بود و خواص و فواید درمانی زیادی دارد. توت فرنگی میوه ای محبوب بوده و حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین می باشد. این میوه مغذی و پرفیاده چربی خوب خون را افزایش ...
ادامه ی مطلب15 th ژوئن ماه 2014

اختصاصی

قرص های لاغری

قرص های لاغری مورد تایید و اثرات آنها

امروز می خواهیم در مورد قرص های لاغری و داروهای لاغری گیاهی و صنعتی توضیح بدیم. در سالهای گذشته یکی از بهترین تجارت ها برای شیادان فروش قرص های لاغری ای بوده که عملا این قرص های لاغری یا تاثیری نداشتند و یا تاثیر مخرب و مضری بر بدن داشته اند. به همین دلیل تصمیم ...
ادامه ی مطلب23 rd ژوئن ماه 2013