کتابخانه راستینه

نظرات جنسی ابن میمون در مصر

ابوعمران شیخ الرئیس موسی بن میمون از مفسران مشهور و فلاسفه بزرگ و پزشکان حاذق يهود و قرون وسطی ، فرزند یک قاضی و پزشک و محقق برجسته به نام میمون بن يوسف بود. در این بخش از مجله ی راستینه به معرفی او خواهیم پرداخت. ...

ادامه ی مطلب4 th سپتامبر ماه 2019

اختصاصی

اختلال پرخوری چیست ؟

اختلال پرخوری با پرخوری معمولی متفاوت است. بسیاری از افراد هر چند وقت یک بار پرخوری میکنند. چه کسی بعد از شام عالی در یک مهمانی باشکوه دچار شکم درد نشده است؟ هر چند افراد مبتلا به این اختلال در غذا خوردن، به صورت منظم احساس اجبار به انجام این کار را میکنند، یعنی حداقل ...

ادامه ی مطلب13 th جولای ماه 2019

تغذیه و تناسب اندام

۲۰ کیلوگرم کاهش وزن در ۶ ماه

اگر قصد دارید وزن کم کنید یا اطلاعاتی را راجع به کاهش وزن بدست آورید با این مطلب از راستینه همراهی بفرمایید . ...

ادامه ی مطلب31 st می ماه 2019

رانینگ تایتل

با این ۱۰ نکته اثبات شده به متابولیسم بدنتان سرعت ببخشید!

راستینه در این مقاله نکاتی را بیان می کند که باعث افزایش سرعت متابولیسم بدنتان می شود. ...

ادامه ی مطلب3 rd جولای ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۶ راه برای غذا خوردن سالم در سفر

این که آیا شما برای کسب و کار مسافرت می کنید و یا در تعطیلات خانوادگی هستید، حفظ روال سالم عادی زندگی، می تواند واقعا دشوار باشد. به این دلیل که نه تنها وسوسه های بیشتری در اطراف وجود دارند، بلکه ممکن است زمان و دسترسی به منابع معمول خود برای وعده های غذایی سالم ...

ادامه ی مطلب4 th می ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

یک راه حل ساده و شگفت انگیز برای جلوگیری از پرخوری!

بسیاری از افرادی که با کاهش وزن یا ثابت نگه داشتن وزن‌شان مشکل دارند، معتقد اند که پرخوری، مایه‌ی شکست هر رژیم غذایی است. تعداد زیادی از مردم با زیر نظر گرفتن چیزهایی که می‌خورند، متوجه می‌شوند که بخاطر پرخوری‌شان نمی‌توانند وزن کم کنند. با این حال تحقیق جدیدی نشان می‌دهد که این مشکل با ...

ادامه ی مطلب17 th آوریل ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۱۴ روش شگفت انگیز مقابله با پرخوری در خانه

اگر با مشکل پرخوری مواجه هستید، چهارده راهنمایی ذکر شده در این مقاله از راستینه را برای رهایی از پرخوری در منزل در نظر داشته باشید. ...

ادامه ی مطلب14 th فوریه ماه 2018

اخبار

تاثیر تبلیغات مواد غذایی در تلویزیون بر مغز کودکان

تبلیغات مواد غذایی به طور ناخودآگاه وارد مغز خردسالان میشود. خبر امیدوار کننده این است که قانون ممنوعیت تبلیغ خوراکی های ناسالم در تلویزیون ایران اجرا می شود. ...

ادامه ی مطلب19 th نوامبر ماه 2017