تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

تغذیه و تناسب اندام

رژیم غذایی متابولیسم سریع

رژیم غذایی زود گذر یا تغییر طولانی مدت سبک زندگی؟

رژیم غذایی متابولیسم سریع: غذای بیشتر بخورید و وزن بیشتری از دست بدهید، رژیم غذایی متابولیسم سریع ، نوشته هایلی پمروی، متخصص تغذیه و سلامت، با این وعده به طرفدارانش که اگر از برنامه های کتاب پیروی کنید، طی ۴ هفته می توانید تا ۹ کیلو گرم کاهش وزن داشته باشید، فروش فوق العاده ای داشته ...
ادامه ی مطلب۲ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

چین و چروک پیشانی

چین و چروک پیشانی

خطوط افقی روی پیشانی به چروک های دینامیک مشهورند که در اثر حرکت ایجاد می شوند. همچنین بر اساس اصل جاذبه، پوست پیشانی یا سایر اندام ها تمایل دارند به پایین سوق پیدا کنند. در بعضی افراد خطوط اخم خیلی فعال است. این موارد به ایجاد چین پیشانی کمک می کنند. همراهان ارجمند ، از ...
ادامه ی مطلب۲ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

سیر

اطلاعاتی درباره سیر و خواص سیر

سیر بوی تندی دارد و برای بعضي غذاها مناسب است. چرا سیر را داروگیاهی بسیار مفید می دانند؟ خوب یک دلیل آن وجود ترکیب حیاتی آلیسین است. آلیسین ماده درمانی جالبی است که خواص دارویی فراوان دارد. آلیسین سیر حاوی سولفور است که طعم خوشمزه و بوی خاصی به سیر می دهد. سیر خواص بیشماری ...
ادامه ی مطلب۲ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

سوکای انجیر و ریکوتا

طرز تهیه سوکای انجیر و ریکوتا
  • 75 دقیقه زمان پخت

  • 239 کالری

سوکا یک کرپ نازک از نخود است که در ایتالیا و شهرهای فرانسوی در امتداد دریای لیگورین محبوب می‌باشد. سوکا در ایتالیا، فاریناتا نامیده می‌شود. این دستور سوکای بدون گلوتن و کمی شیرین، با انجیرهای رسیده‌ی تازه و مقداری عسل تزئین می‌شود. می‌توانید آن را بعنوان پیش‌غذا یا بعنوان صبحانه‌ی دوم (برانچ) میل کنید.

مشاهده آموزش پخت۲ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

آب

۱۰ مورد از بزرگ‌ترین دروغ‌های تغذیه‌ای

اطلاعات زیادی در مورد آنکه چه غذاهایی سالم هستند، چه غذاهایی باعث سرطان می‌شوند، چه زمانی باید ورزش کنید، چه مقدار باید آب بنوشید و … وجود دارد اما متأسفانه اطلاعات غلط زیادی نیز وجود دارند که به نوعی راهشان را به داخل معیارهای دانش سلامت باز کرده‌اند. این مقاله از راستینه را بخوانید تا ...
ادامه ی مطلب۱ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

خواب رفتن

۶ راه طبیعی برای سریع تر به خواب رفتن

تا به حال یکی از آن شب ها که نمی توانید به خواب بروید، را تجربه کرده اید؟ برای ده، بیست و شاید سی دقیقه و یا طولانی تر در رختخواب دراز کشیده اید بدون این که به خواب خوش نزدیک شده باشید. پس از تکان خوردن ها و غلت زدن های زیاد در نهایت ...
ادامه ی مطلب۱ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

افراد سرطانی

سالی ۱۰۰ هزار سرطان در ایران

شاید بارها اخبار نگران کننده ای از میزان بالای ابتلا به سرطان را در کشور شنیده باشیم، حتى در مواردی با اصطلاحاتی مانند سونامی سرطان مواجه شده ایم که نگرانی را بین افراد جامعه بیش از پیش می کند. برای بحث پیرامون این موضوع از مجله سلامتی راستینه ، با ما همراه باشید . ...
ادامه ی مطلب۱ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

اطلاعات دارویی

آزیترومایسین

موارد استفاده و عوارض آزیترومایسین

آزیترومایسین برای درمان طیف گسترده‌ای از عفونت‌های باکتریایی به‌کار می‌رود. آن یک آنتی‌بیوتیک از نوع ماکرولید است و به‌وسیله‌ی متوقف کردن رشد باکتری‌ها عمل می‌کند. این دارو برای عفونت‌های ویروسی (مانند سرماخوردگی و آنفولانزا) موثر نیست. استفاده‌ی غیرضروری یا استفاده‌ی غلط از هر نوع آنتی‌بیوتیک می‌تواند به کاهش میزان اثربخشی آن منجر شود. ...
ادامه ی مطلب۱ ام خرداد ماه ۱۳۹۷
صفحه 1 از 26312345...102030...آخرین »