تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

دستور پخت آشپزی

لوبیا سبز و گوجه

طرز تهیه لوبیا سبز با گوجه فرنگی گیلاسی
  • 20 دقیقه زمان پخت

  • 122 کالری

این لوبیاها اندکی جوش خورده اند و با گوجه فرنگی های گیلاسی در سس ریحان کره ای مخلوط شده اند و طعم بسیار خوشمزه ای پیدا کرده اند.
مشاهده آموزش پخت۱ ام مهر ماه ۱۳۹۶

اخبار

خواباندن نوزادان به شکم

هشداری مکرر در خصوص خواباندن نوزادان به شکم

متخصصین اطفال برای جلوگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، توصیه می کنند که نوزادان همیشه به پشت بخوابند. مطالعه ای جدید نشان میدهد، با وجود سال ها اقدامات بهداشت عمومی، بسیاری از والدین هنوز هم نوزادان خود را در موقعیتی قرار می دهند که خطرناک است. این مطالعه نشان می دهد که فقط نیمی از ...
ادامه ی مطلب۳۱ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

اطلاعات پزشکی

فیستول مقعدی

فیستول مقعدی چیست؟ علائم و درمان آن

فيستول مقعدی عبارت است يك لوله يا راه بسيار کوچك که از مجرای مقعدی به پوست نزديك دهانه مقعد راه میيابد. چرك آب گونه از اين راه به بيرون راه می يابد و باعث تحريك پوست ناحيه میشود . ...
ادامه ی مطلب۳۱ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

سوپ عدس

طرز تهیه سوپ عدس
  • 55 دقیقه زمان پخت

  • 349 کالری

سوپ عدس سالم، پر از سبزیجات و بسیار خوشمزه. با نان ذرت (نان ترتیلا) داغ آن را سرو کنید.
مشاهده آموزش پخت۳۱ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

اخبار

مخفی کردن درمان های مکمل

مخفی کردن درمان های مکمل از پزشکان اطفال!

بسیاری از والدین در مورد استفاده از درمان های “مکمل” در کودکان به پزشک چیزی نمیگویند. گزارشی جدید نشان می دهد که والدین زمانی که بچه های آنها بیمار میشوند، اغلب درمان های غیر متعارف مانند طب سوزنی و محصولات گیاهی را انجام می دهند، اما اکثر آنها در مورد این درمان ها به متخصصان ...
ادامه ی مطلب۳۰ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

گوشت های فرآوری شده

آنچه باید درباره گوشت های فرآوری شده بدانید!

بیکن، کالباس، سوسیس، و انواع دیگر گوشت های فرآوری شده از شهرت بدی برخوردارند. آیا اگر این گوشت ها در حد اعتدال مصرف شوند، خوب هستند، یا باید به طور کامل از آنها دست بکشیم؟ راستینه در این مقاله آنچه را که باید درباره این نوع گوشت ها بدانید ارائه می دهد. ...
ادامه ی مطلب۳۰ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

گوجه فرنگی و بادمجان کبابی

طرز تهیه گوجه فرنگی و بادمجان کبابی
  • 25 دقیقه زمان پخت

  • 55 کالری

این یک دستور ساده، آسان و کم چرب است.
مشاهده آموزش پخت۳۰ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

اخبار

کاهش وزن

کاهش وزن آهسته و مداوم

مطالعه ای نشان داد نوسانات در مقدار کاهش وزن طی دوره یک ساله برنامه کاهش وزن، نتایج ضعیفتری را در پی دارد. پژوهشی جدید نشان میدهد، اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، و میخواهید کاهش وزن شما ثابت بماند، زمان صرف کنید و برنامه کاهش وزن خود را طی دوره ای طولانی ادامه ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام شهریور ماه ۱۳۹۶
صفحه 1 از 14512345...102030...آخرین »