تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اطلاعات دارویی

موارد استفاده و عوارض لوزارتان

لوزارتان متعلق به یک دسته از داروهای مسدود کننده به نام گیرنده های آنژیوتنسین (ARB ها) است. این دارو با شل کردن رگ های خونی اثر خود را میگذارد بنابراین خون می تواند به راحتی جریان یابد. ...
ادامه ی مطلب۵ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

کیمچی سریع

طرز تهیه کیمچی سریع
  • 80 دقیقه زمان پخت

  • 42 کالری

این غذای کلاسیک کره‌ای با تخمیر کلم و هویج در یک سس تند و معطر درست می‌شود – این نسخه‌ی سریع را امتحان کرده و به‌عنوان یک غذای جانبی خوشمزه سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت۵ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

مولکول شگفت‌انگیز

با این مولکول شگفت‌انگیز از سلول‌هایتان محافظت کنید!

واژه‌ی آنتی‌اکسیدان در چند سال اخیر به یک اصطلاح رایج درمیان ورزشکارانی که به سلامتی‌شان اهمیت می‌دهند و همچنین در صنعت تناسب اندام تبدیل شده است – آن هم به یک دلیل بسیار موجه. وقتی بحث آنتی‌اکسیدان‌هایی به میان می‌آید که شما باید برای مبارزه با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد مصرف کنید، گلوتاتیون قطعا ...
ادامه ی مطلب۴ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

اخبار

پرده کرکره

پرده کرکره: یک قاتل خاموش در خانه‌ی شما!

چندین دهه بعد از آنکه خطر پرده کرکره‌ها برای اولین بار به رسمیت شناخته شد، کودکان کوچک همچنان توسط نخ و طناب‌های پرده کرکره‌ها آسیب می‌بینند یا حتی کشته می‌شوند. ...
ادامه ی مطلب۴ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

اطلاعات پزشکی

گلوکوم (آب سیاه)

آب سیاه (گلوکوم) چیست؟ علائم، تشخیص و درمان آن

آب سیاه (گلوکوم) وضعیتی است که معمولا به دلیل فشار بیش از حد در چشم شما، می تواند به عصب بینایی شما آسیب برساند. برای اطلاعات بیشتر راجع به گلوکوم (آب سیاه) با این مقاله از راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۴ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

پروتئین بار زردآلو و انواع دانه‌ها

طرز تهیه پروتئین بار زردآلو و انواع دانه‌ها
  • 11 دقیقه زمان پخت

  • 78 کالری

برای جلوگیری از حملات گرسنگی از این پروتئین بار به‌عنوان میان‌وعده استفاده کنید. آن حاوی میوه‌ی خشک، دانه‌های چیا، آفتابگردان، کنجد، نارگیل و پودر شاهدانه است.

مشاهده آموزش پخت۴ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

رپورتاژ آگهی

لکه های پیری

ریپورتاژ: لکه های پیری از چه زمانی ایجاد می‌شوند؟

بعد از یک عمر قرار گرفتن تحت تابش خورشید، عواقب متعددی پیش روی شماست که از جمله آن می‌توان به لکه‌های قهوه‌ای روی دست و صورت اشاره کرد. این لکه‌ها، لکه های پیری یا لکه های کبدی نامیده می‌شوند. این لک‌ها در اصطلاح علمی لنتیگو خورشیدی هم نام دارند. لکه های پیری در اندازه‌های مختلف ...
ادامه ی مطلب۴ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

اعتیاد به سیگار و مواد مخدر

آب میوه

۹ ماده‌ی غذایی سالمی که در مورد آنها اغراق می‌شود!

سوپرفودهای بسیاری وجود دارند که ظاهرا سالم‌ترین چیزهایی هستند که شما می‌توانید بخورید اما همه‌ی آنها به اندازه‌ای که در موردشان تبلیغ می‌شود، سالم نیستند. این ۹ ماده‌ی غذایی سالم ممکن است درواقع آنقدرها هم برای شما خوب نباشند. ...
ادامه ی مطلب۳ ام اسفند ماه ۱۳۹۶
صفحه 1 از 21812345...102030...آخرین »