تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اطلاعات پزشکی

فتق

فتق چیست؟ علائم، تشخیص و درمان آن

فتق زمانی اتفاق می افتد که یک عضو با فشار به داخل دهانه‌ای در عضله یا بافتی که آن را در محل خود نگه می‌دارد، وارد می‌شود. به عنوان مثال، روده‌ها ممکن است از یک ناحیه ضعیف از دیواره شکم عبور کنند. بیشترین شیوع فتق‌ها، در شکم است، اما آن‌ها می‌توانند در بالای ران، ناف ...
ادامه ی مطلب۳۰ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

رانینگ تایتل

واریس

۶ راه ثابت شده برای پیشگیری از واریس

رگ های واریسی بسیار خجالت آور و زشت هستند. بسیاری از افراد سعی در خلاص شدن از آنها دارند. این رگ ها ، رگ های بزرگ شده و بهم پیچیده و تاب خورده زیر پوست میباشند و برای افرادی که مبتلا به واریس هستند پوشیدن لباسهای کوتاه غیر ممکن است . این رگ ها معمولا ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

دال سبزیجات زمستانی

طرز تهیه دال سبزیجات زمستانی
  • 95 دقیقه زمان پخت

  • 330 کالری

این دستور دال سبزیجات الهام گرفته از جنوب هند، به لطف شیر نارگیل، چرب و کرمی است و روغن نارگیل ادویه‌دار، طعم عجیب و غریبی به آن می‌دهد. آن را با نان لواش سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت۲۹ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

بلوط فندقی

خواص بلوط فندقی

از خواص بلوط فندقی می توان به توانایی آن در حفاظت از قلب، افزايش انرژی، تقویت گوارش، تنظیم سطح قند خون،تقویت استحکام استخوان ها،کمک به ترمیم و رشد،تسکین التهاب، برطرف کردن اسهال و حفاظت از پوست اشاره کرد. ...
ادامه ی مطلب۲۸ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

خستگی

سوء تغذیه: علائم و درمان آن

بدن نیاز به ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف بسیاری دارد که هم برای رشد و هم پیشگیری از بیماری‌ها حیاتی هستند. از این ویتامین‌ها و مواد معدنی اغلب به عنوان ریزمغذی یاد می‌شود. آن‌ها به طور طبیعی در بدن تولید نمی‌شوند، بنابراین باید آنها را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. کمبود مواد مغذی یا ...
ادامه ی مطلب۲۷ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

منیزیم

۹ ویتامین و مواد معدنی که بدن شما نیاز دارد تا التهاب را تحت کنترل بگیرید!

التهاب یک مشکل مداوم است که بسیاری افراد مبتلا به بیماری مزمن با آن مبارزه میکنند . التهاب در بسیاری دردهای مزمن و بیماری های خود ایمنی وجود دارد ، همچنین در افرادی که به چاقی مفرط دچارند، و کنترل آن به تلاش مداوم نیاز دارد نیز التهاب دیده میشود. اما نباید روبرویی با آن ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

انرژی‌بار بادام و عسل

طرز تهیه انرژی‌بار بادام و عسل
  • 90 دقیقه زمان پخت

  • 246 کالری

این یک صبحانه ایده‌آل برای اوقاتی است که عجله دارید. در این انرژی‌بار از آجیل‌های بوداده‌ی طلایی، دانه‌ها، جدو دوسر و کره‌ی بادام‌درختی خوشمزه استفاده شده است. شکر توربینادوی تصفیه‌نشده، یک رنگ کاراملی به این انرژی‌بار می‌دهد. می‌توانید به‌جای آن از شکر قهوه‌ای استفاده کنید. انرژی‌بارهایی که در دمای اتاق نگهداری می‌شوند، نرم‌تر از آنهایی خواهند بود که درون یخچال گذاشته می‌شوند.

مشاهده آموزش پخت۲۶ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

ذرت

راجع به کاربردهای ذرت چه می دانید؟ خواص ذرت

از خواص ذرت می توان به کنترل دیابت،جلوگیری از بیماری های قلبی، کاهش فشارخون وجلوگیری از تقص لوله عصبی هنگام تولد اشاره کرد. ذرت یکی از محبوب ترین غلات در دنیا است و غذای اصلی خیلی از کشورها را تشکیل می دهد. ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام شهریور ماه ۱۳۹۷
صفحه 1 از 32812345...102030...آخرین »