شما در حال حاضر اینجا هستید :
سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه اطلاعات درمانی اطلاعات پزشکی بیماری آسم یا تنگی نفس چیست؟ علایم، پیشگیری و درمان آسمبیماری آسم یا تنگی نفس چیست؟ علایم، پیشگیری و درمان آسمافزودن دیدگاه
بیماری آسم (Asthma) نوعی از بیماریهای ریه بوده که بر مسیر جریان هوا که وظیفه حمل هوا به داخل ریه را برعهده دارد تاثیر گذاشته، باعث نازک شدن و تورم این مسیر شده، مخاط این ناحیه را افزایش می دهد و تنفس فرد مبتلا را سخت کرده و وی را دچار تنگی نفس، خس خس و سرفه می نماید.
در بعضی از افراد آسم فقط کمی باعث ناراحتی آنها می شود در حالیکه در دیگر افراد این بیماری شدید بوده و آنها را دچار مشکلات جدی و همچنین حملات شدید آسم می کند. هرچند درمان کامل بیماری آسم کشف نشده است اما می شود با راههایی این بیماری را کنترل کردن و شدت آن را کم نمود.
حمله آسمی چیست؟
حمله آسمی یا asthma attack زمانی است که شدت بیماری آسم بیشتر از همیشه شده است. این حملات ناگهانی و با شدت های متفاوت، ممکن است رخ دهند. در هنگام این حملات:
- عضلات دور مسیر جریان هوا سفت شده و باعث باریک شدن این مسیر می شوند.
- در نتیجه مرحله ۱ هوای کم تری در مسیرهای هوایی جریان پیدا می کند.
- التهاب مسیرهای جریان هوا افزایش یافته و باعث باریک شدن بیشتر این مسیر می گردد.
- مخاط بیشتری در مسیرهای هوایی ترشح شده، این مسیرها را بیش از پیش نازک تر می کند.
در نتیجه این حمله تنفس فرد بسیار سخت شده و یا در بعضی از موارد مسیر هوایی کاملا بسته می شود. مراقبت و رسیدگی فوری در هنگام حملات آسمی لازم می باشد.
علایم آسم
علایم و نشانه های بیماری آسم هم از نظر شدت و هم از نظر شکل علایم در بین افراد متفاوت است. ممکن است شما فقط در هنگام ورزش دچار حملات آسمی شده و یا همیشه در خطر این حملات باشید. علایم و نشانه های بیماری و حملات آسم شامل:
- تنگی نفس
- سفت شدن قفسه سینه و یا درد در قفسه سینه
- مشکل در خوابیدن بدلیلتنگی نفس، سرفه و یا خس خس
- صدای سوت یا خس خس هنگام بیرون دادن هوا (بازدم)
- حملات سرفه و خس خس که در هنگام سرماخوردگی، آنفلوانزا و بوسیله ویروس های تنفسی شدید تر می شوند
علایمی که نشان می دهند که آُم شما پیشرفته تر و شدید تر می شود:
- زمانیکه علایم ذکر شده در بالا متداول تر و همیشگی شود
- افزایش مشکل در تنفس و تنگی نفس شدیدتر (میزان این مشکل با وسیله ای بنام peak flow meter اندازه گیری می شود)
- نیاز به مصرف بیشتر از دستگاههای استنشاقی
در بعضی از افراد حمله آسمی در شرایط زیر به بیشترین حد خود می رسد:
- آسم ناشی از ورزش
- آسم ناشی از کار
- آسم ناشی از حساسیت
حملات شدید آسم می تواند زندگی شما را تهدید کند، قبل از دچار شدن به این حملات با پزشکتان برای کنترل و مدیریت این حملات صحبت کرده و هنگام خطر شدید سریعا با اورژانس تماس بگیرید.
دلایل آسم و حملات آسمی
هنوز معلوم نیست که چرا بعضی از افراد دچار آسم شده و بعضی دیگر به این مشکل مبتلا نمی شوند، دانشمندان حدث می زنند ترکیبی از عوامل محیطی و وراثتی عامل این بیماری باشند. عواملی که ممکن است بتوانند باعث ابتلا به آسم و حملات آسمی شوند، شامل:
- مواد آلرژی زای موجود در هوا
- عفونت های تنفسی از قبیل سرماخوردگی و …
- فعالیت های جسمانی (در آسم های ناشی از ورزش)
- هوای سرد
- هوای آلوده و پر دود
- بعضی از داروهای خاص همچون مسدود کننده های بتا، آسپیرین، بروفن و ناپروسکن
- ناراحتی های روحی و استرس
- سولیفیتها و مواد نگه دارنده موجو در بعضی از غذاها
- بیماری ریفلاکس معده و مری (GERD)
- چرخه قاعدگی در بعضی از زنان
عواملی که خطر آسم را افزایش می دهند
بنظر می رسد، بعضی از عوامل مختلف خطر ابتلای افراد به آسم را افزایش می دهد، این عوامل شامل:
- ابتلای حداقل یکی از بستگان خونی به آسم
- ابتلا به بیماری های آلرژیکی
- چاق بودن و اضافه وزن
- سیگار کشیدن و یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران
- فرزندان مادرانی که در هنگام بارداری سیگار می کشیدند
- قرار گرفتن در برابر دود ماشین ها و سایر آلودگی های هوا
- قرار گرفتن در برابر آلودگی های شغلی و مواد شیمیایی مورد استفاده در بعضی از شغل ها
عوارض بیماری آسم
بیماری آسم می تواند باعث مشکل در خوابیدن، کار و تفریح شما گردد. بعلاوه آسم می تواند باعث بستری شدن پی در پی و طولانی مدت شما در بیمارستان شده و همچنین داروهای درمان آسم در بلندمدت می توانند اثراتی برروی سلامتی بگذارند.
درمان های خانگی برای آسم
هرچند بیشتر افراد مبتلا به آسم برای درمان و کاهش شدت بیماری از دارو استفاده می کنند، اما می شود در کنار مصرف این دارو ها با رعایت موارد زیر نیز بیماری آسم را بهبود بخشید. این موارد شامل:
- از دستگاههای تسویه هوا در خانه و محل کار خود استفاده کرده و همچنین برای جلوگیری از ورود هوای آلوده درز پنجره ها را بخوبی بپوشانید.
- وسایل خانه و محل کار خود را همیشه گردگیری کرده و از آلوده شدن آنها جلوگیری کنید.
- رطوبت هوا را متعادل کرده و در صورتیکه در مکان هایی مرطوب و نمناک زندگی می کنید با پزشکتان در اینباره صحبت نمایید.
- نواحی مختلف همچون حمام، دستشویی و آشپزخانه را از وجود قارچ ها و باکتری پاک نمایید و همچنین برای حفظ پاکیزگی محل زندگی حداقل در هفته یکبار خانه تان را تمیز نمایید.
- اگر هوای بیرون از خانه سرد بود با شال یا ماسک بینی و دهان خود را بپوشانید.
همچنین موارد زیر را بیاد داشته باشید:
- ابتلا به آسم به این معنا نیست که شما نمی توانید ورزش نمایید، ورزش آرام و معتدل با مشورت پزشک می تواند به شما کمک نماید.
- در صورتیکه چاق هستید بدنبال راههای برای کاهش وزن بوده و همچنین اگر وزنی متعادل دارید، برای حفظ وزن و تناسب اندامتان تلاش نمایید.
- یک رژیم غذایی سالم را دنبال کرده و طیف گسترده ای میوه و سبزیجات مصرف نمایید. رژیم غذایی مناسب باعث تقویت ریه ها می شود.
- اگر مبتلا به بیماری رفلاکس معده و مری هستید(GERD) با کنترل خطر ابتلا به آسم را کاهش دهید.
طب جایگزین و آسم
بسیاری از افراد مبتلا به آسم، درست همانند کسانی که دچار سایر اختلالات مزمن هستند از درمانهای جایگزین استفاده میکنند؛ نظرسنجیها نشان میدهد که حدود ۵۰٪ استفاده از این افراد از برخی از درمانهای غیرمتعارف استفاده میکنند. دادههای کمی در اثبات تأثیر بسیاری از این درمانها وجود دارد. شواهد کافی برای اثبات تأثیر استفاده از ویتامین ث وجود ندارد. طب سوزنی برای درمان توصیه نمیشود زیرا شواهد کافی در اثبات تأیید ان در دست نیست. هیچ شواهدی دال بر اینکه دستگاههای یونیزه کننده هوا علائم آسم را بهبود ببخشند و یا باعث عملکرد بهتر ریه شوند وجود ندارد؛ همین موضوع در مورد دستگاههای تولید یون مثبت و منفی صدق میکند.
پیشگیری از ابتلا به بیماری آسم
شواهد مربوط به اثربخشی اقدامات لازم برای جلوگیری از پیشرفت آسم اندک است. برخی از این اقدامات نویدبخش هستند از جمله، محدود کردن قرار گرفتن در معرض دود سیگار چه در رحم و چه پس از زایمان و تغذیه با شیر مادر. قرار گرفتن در معرض حیوانات خانگی در دورههای دیگر زندگی بینتیجه بوده است و تنها توصیه میشود اگر فرد دارای علائم آلرژیک به حیوانات خانگی است، حیوانات خانگی در خانه نگهداری نشوند. محدودیتهای رژیم غذایی در دوران بارداری و یا در هنگام تغذیه با شیر مادر مؤثر نبودهاند و در نتیجه توصیه نمیشوند.ممکن است کاهش یا حذف ترکیباتی در محل کار که افراد به آنها حساس هستند، مؤثر باشد.
سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه
خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود
آیا دستگاه تصفیه هوا فایده ای دارد؟
مکمل های جنسی مردان
موارد استفاده و عوارض کلومیپرامین
خواص گندم
خواص پیاز
گندم سیاه چیست؟ خواص گندم سیاه
موارد استفاده و عوارض تری فلوپرازین
راجع به کاربردهای گزنه چه می دانید؟ خواص گزنه
واکسن آنفولانزا: عوارض جانبی، اثربخشی و انواع آن
نظرات کاربران
دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ
-
عمق واژن چقدر است؟ و ۱۱ نکته دیگر که باید در مورد واژن بدانید!
بسیاری از تصورات غلط در مورد نحوه عمل واژن و نحوه مراقبت از آن وجود دارد. برخی افراد فکر می کنند واژن یک فضای باز بی پایان است (که درست نیست) و یا تنها زمانی که مشکلی هست، واژن بو میدهد (این باور نیز درست نیست). مطمئن نیستید که چه چیزی واقعیت است و چه -
۸ علت کمبود میل جنسی در مردان
میل جنسی کم برای مدت زمان طولانی ممکن است برای برخی افراد نگران کننده باشد. گاهی اوقات، میل جنسی کم می تواند نشانه ای از مشکل اساسی در سلامت عمومی باشد. در این مقاله از راستینه چند علت بالقوه کمبود میل جنسی در مردان مطرح خواهد شد. -
۱۲ روش که رابطه جنسی کمک میکند عمر طولانی تری داشته باشید!
آیا رابطه جنسی واقعا مهم است؟ همانطور که تحقیقات بیشتر و بیشتری در مورد این موضوع انجام می شود، بیشتر آشکار می شود که داشتن رابطه جنسی سالم برای زندگی سالم ضروری است. رابطه جنسی حتی می تواند به داشتن عمر طولانی تر کمک کند. به گفته دکتر ایروین گلدشتاین، مدیر بخش پزشکی رابطه جنسی -
خواص نعناع چیست؟ همه چیز درباره نعناع
نعناع، گیاه محبوبیست که دارای فوایدی است که شامل هضم مناسب و کاهش وزن، برطرف کردن تهوع، افسردگی، خستگی و سردرد، درمان آسم، از دست دادن حافظه و مشکلات مراقبت از پوست می باشند. نعناع، که به عنوان خوشبو کننده دهان شناخته شده است، از لحاظ علمی به عنوان Mentha شناخته میشود، و دارای بیش -
تحریک جنسی و نقش لباس زیر
در بخش ورود آقایان ممنوع ، از مجله سلامتی راستینه همراه شماییم و قصد داریم به نکات مهمی درباره تحریک جنسی و نقش لباس زیر بانوان در منزل و بهداشت جنسی اشاره کنیم .
مطالب تصادفیبرخی از نوشته ها به صورت اتفاقی بر چیده ایم
-
طرز تهیه سوربت شکلات
-
۱۷ عطر و بوی طبیعی برای افزایش میل جنسی
آقایان و خانمها، الان وقت دور ریختن همه عطرها و ادکلن هاست. مطالعات نشان داده اند که این بطری های قیمت بالا تقریبا هیچ تاثیری بر جذابیت جنسی ندارند. درحقیقت، برای خانم ها، ادکلن های مردانه ممکن است حتی تاحدودی تاثیر منفی بر تحریک جنسی بگذارد. -
از فواید دارچین کنترل دیابت!
پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند که دارچین نه تنها یک ادویه خوش عطر و مطبوع برای انواع خوردنیها است بلکه مصرف آن به بهبود سطح سلامت مبتلایان به دیابت نوع دوم نیز کمک میکند. -
روشهای تقویت تمرکز هنگام درس خواندن
یکی از مشکلات عمده نوجوانان و جوانان، نداشتن تمرکز هنگام مطالعه است. چنانچه تمرکز افراد به هم بریزد حتی با وجود مطالعه در زمان های طولانی، بازهم نمی توانند نتیجه مطلوب را به دست بیاورند. عوامل بیرونی و درونی باعث ایجاد حواسپرتی در فرد میشود و نهایتا تمرکز او را از بین میبرد.
اطلاعات پزشکیآخرین های اطلاعات پزشکی خانواده راستینهنمایش همــه
-
درمان قطعی پارگی مینیسک
خانمی ۵۲ ساله هستم. مدتی است مینیسک پایم پاره شده است. به پزشک مراجعه کردم عمل جراحی را پیشنهاد کردند. آیا غیر از عمل جراحی درمان دیگری وجود دارد؟ -
ترشح بزاق هنگام خواب
در این فرصت ، به دو پرسش مهم راجع به ترشح بزاق هنگام خواب پاسخ خواهیم داد . از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم. -
فرق کهیر و لیکن پلان
کهیر نوعی بیماری التهابی پوست است که در اثر واکنش بدن به یک ماده یا افزایش حساسیت به یک آلرژن خارجی مثل دارو یا غذا یا یک بیماری یا حتی عفونت داخلی بروز می کند. با راستینه همراه باشید.
اطلاعات داروییآخرین اطلاعات دارویی مورد نیازنمایش همــه
-
کورتون با همه بدی هایش گاهی خوب است !
مصرف کورتون عوارض بسیار زیادی در تمام ارگان های بدن دارد. این عوارض از وسیع ترین ارگان یعنی پوست شروع و به ارگان های عمقی تر می رسد. از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم. -
درمان کبد چرب با گیاه دارویی
آیا داروی گیاهی با گیاه دارویی خاصی وجود دارد که مصرف آن از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند؟ -
مکمل های جنسی مردان
در تاثیر مکمل ها بر رابطه جنسی، قصد داریم از میان مکمل ها ی جنسی مردان ، پنج مورد را معرفی می کنیم . با مجله سلامتی راستینه همراه باشید.
سلام خسته نباشید.من ۱۹سالمه و تازگیا سیگارو ترک کردم مشکلی نداشتم بعد چند وقت حس میکنم درست اکسیژن وارد شش وریه هام نمیشه احساس تنگی نفس میکنم ولی نه خسخس میکنم نه سرفه دارم فقط روز اول موقع نفس عمیق پشت جتاقم درد میگرفت.مشکل از کجاست؟چیکار کنم که برطرف بشه
سلام من ۲۹ سالمه ..و بعضی موقعه سی ثانیه طول میکشد تا نفس کشیدنم از عمق باشه خیلی سخت نفس میکشم .اکو قلب و ریه هم انجام دادم مشکلی نداشتم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
سلام ايا مادرىكه اسم دارد ميتوانيد باردار شود يعنى امكان دارد اسم از مادر به جنين انتقال يابد كه نوزاد با بيمارى اسم متولد شود؟متشكرم ممنون ميشم جواب بدهيد
سلام ببخشید.می خواستم بپرسم اگه کسی اسم داشته باشه،می تونه توی کلاس های ورزشی مثل کاراته شرکت کنه؟دوستم آسم داره و می خواستم بدونم می تونه توی کلاس کاراته شرکت کنه؟لطفا جواب بدین.
خیلی خوب و کامل بود ممنون
اسپری بودکارت خیلی خوبه هر ۸ ساعت ۲ پاف استفاده کنید خیلی جواب میده
سلام ممنون از مطلب فوق العاده تون.
سلام ۱۵
من سالمه و به مدت یک هفتست که هر وقت زیاد عصبی میشم یا میخندم ، دچار تنگی نفس میشم و سرفه میکنم و از دهن و بینیم هم خون زیادی میاد
مادرم استرس براش خوب نیست و نخواستم این مساله رو باهاش در جریان بذارم لطفا راهنماییم کنید ممنون میشم=)
من ۲۴ سن دارم و نزدیک ۶ ماه هست که دچار تنگی نفس شدم . و همیشه وقتی که در حال ورزش مثل دویدن سریع، فوتبال، یا بالا رفتن از کوه هستم دچار تنگی نفس میشم به طوری که احساس خفگی به من دست میده و قلبم به سرعت شروع به تپش میکنه و در دم دچار مشکل میشم و نیتونم تنفس کنم ممنون میشم راهنماییم کنین تا اگه مشکلم جدیه به پیش پزشک برم در ضمن من قدم ۱۸۰ هست و وزرنم هم ۸۵
باسلام خدمت شما
مشکل شما احتمالا بدلیل برونشیت حاد و یا آسم هست. میبایست به متخصص داخلی و یا فوق تخصص ریه و یا بیمارستان های تخصصی ریه و داخلی مراجعه نمایید. تا با آزمایش های تنفسی لازم مشکل یافته و درمان شود.
باسلام وادای احترام
مطالب بسیار مفید و سودمند است اطلاعات پزشکی خواننده بیشتر میشود.لطفا در مورد Fshبالا که با روشهای تخمک اهدایی و ivfهم باردار نشده اندمطلب بگذارید.تشکر