پیشگیری از عفونت های قارچی در ناخن های پا
قارچ‌ها همه جا هستند و می‌توانند به راحتی زیر ناخن‌های پا بچسبند و موجب بروز عفونت‌های آزاردهنده و کاهش سلامتی افراد شوند.
قارچ از بریدگی یا خراش کوچکی که بین ناخن و بستر آن به وجود می‌آید، وارد ناخن می‌شود و زمانی شروع به رشد میکند که محیط اطراف ناخن، گرم و مرطوب باشد.
به گزارش هلث‌دی نیوز، کارشناسان انجمن طب پا در آمریکا توصیه‌های زیر را برای پیشگیری از قارچ پا ارائه کرده‌اند:
– پاها را مرتب و با دقت با آب و صابون بشوئید و خوب خشک کنید.
– در مکان‌های عمومی و استخرها از کفش‌های راحتی یا صندل استفاده کنید.
– جوراب‌های خود را روزانه تعویض کنید و هر روز جوراب تمیز بپوشید.
– ناخن‌ها را مرتب کوتاه نگهدارید و دقت کنید که آنها را صاف کوتاه کنید.
– از پوشیدن جوراب‌های تنگ پرهیز کنید و کفشی بپوشید که به خوبی سایز پای‌تان باشد.
– جوراب و کفش‌ها از لوازم شخصی شما هستند پس از شریکی استفاده کردن آنها با دیگران خودداری کنید.
مقاله مرتبط : آنچه باید درباره قارچ ناخن بدانید!
سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه
نظرات کاربران