سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

۳ درمان خانگی فوری که می توانید برای نفخ به کار ببرید!

آیا تا به حال بعد از غذا احساس نفخ کرده اید یا شاید احساس کرده باشید که ذره ای جا ندارید؟
در صورتی که این مورد را تجربه کرده اید، در این مقاله از راستینه سه دستور العمل ساده بیان شده است که می توانید از آن ها برای کمک به تحریک سیستم گوارش استفاده کنید. همانطور که احتمالا می دانید، سیستم گوارش شما نقش مهمی در کمک به استخراج مواد مغذی در عین حال حذف سموم و مواد زائد ایفا می کند.

روش های خانگی زیر برای عادت هضم شما شگفتی به ارمغان خواهد آورد:

روغن زیتون + لیمو

۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون با کمی آب لیمو بنوشید. این نوشیدنی بهتر است هنگام صبح یا چند ساعت بعد از غذا مصرف شود. این یک درمان خانگی است که به سرعت به سیستم گوارش کمک می کند.

 

آب گرم + لیمو

آب لیموی تازه را در یک لیوان آب گرم فشار دهید. این مخلوط را ۱۰-۱۵ دقیقه قبل از غذا نوش جان کنید.

 

جوش شیرین + آب ولرم

یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم بریزید. این مخلوط را ۴ ساعت بعد از غذا بنوشید. این دستور العمل برای افرادی که زخم معده دارند توصیه نمی شود.

 

منابع

  • dailyhealthpost

منبع تصاویر 

  • baltimore-acupuncture

 

 

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

کاهش وزن بدون رژیم‌های سخت

با اصول تغذیه و رژیم‌درمانی بیشتر آشنا شوید

زیبایی

غبغب

غبغب و چگونگی رهایی از آن

پوست و مو

کاهش چین ‌و چروک‌‌ پیشانی

چگونه می‌توان از چین ‌و چروک‌ پیشانی خلاص شد؟

پوست و مو

درمان تجمع رنگ‌دانه‌ها ( پیگمانتاسیون )

بهبود پیگمانتاسیون در خانه

اطلاعات دارویی

نیاسین

از نیاسین یا ویتامین B3 چه می‌دانید؟

اطلاعات دارویی

نحوه عملکرد سولفات منیزیم

هرآنچه که باید درباره سولفات منیزیم بدانیم

اطلاعات پزشکی

ورم معده

ورم معده ؛ از علائم تا درمان

اطلاعات پزشکی

بواسیر

تشخیص و درمان بواسیر

اطلاعات دارویی

نحوه مصرف هیوتکس

موارد استفاده و عوارض هیوتکس

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *