تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

دستور پخت آشپزی

پارفیت توت فرنگی

طرز تهیه پارفیت توت فرنگی و ماست
  • 10 دقیقه زمان پخت

  • 285 کالری

این پارفیت ماست سالم که شامل میوه‌ی تازه، ماست یونانی و گرانولای ترد است، یک صبحانه‌ی راحت و سریع برای شماست. می‌توانید آن را در ظرف‌های دردار درست کنید و به‌عنوان صبحانه با خود به محل کارتان ببرید.
مشاهده آموزش پخت۲۷ ام آبان ماه ۱۳۹۶

تغذیه و تناسب اندام

روزه گرفتن متناوب

۳ راهکار اساسی برای از بین بردن چربی های سرسخت

اگر تا به حال موفق به کاهش وزن شده باشید احتمالا متوجه بُعد دیگر این موضوع شده اید: چربی هایی که برایشان مهم نیست شما چه کاری انجام می دهید. نمی توانید از دست این چربی ها راحت شوید؟ این مقاله از راستینه به وسیله ۳ راهکار به شما کمک می کند که بدانید چطور ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام آبان ماه ۱۳۹۶

اخبار

کمبود خواب

مشکلات بعد از کمبود خواب

در این مقاله از راستینه به دلیل این سوال که چرا کمبود خواب میتواند باعث خطاهای ذهنی شود می پردازیم. ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام آبان ماه ۱۳۹۶

اطلاعات پزشکی

مبندازول

موارد استفاده و عوارض مبندازول

از مبندازول برای درمان عفونت های انگلی روده ای مانند کرمک ها (pinworm)، کرم های گرد و کرم های قلاب دار استفاده می شود. برای اطلاعات بیشتر راجع به این دارو با مجله سلامتی راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

سالسا گوجه فرنگی تازه

طرز تهیه بهترین سالسا گوجه فرنگی تازه
  • 20 دقیقه زمان پخت

  • 5 کالری

این سالسا به خاطر طعم خوبی که دارد با چیپس مورد علاقه شما عالی است.
مشاهده آموزش پخت۲۶ ام آبان ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

فلفل کاین

۵ خوراکی اساسی که باید در رژیم غذاییتان بگنجانید!

افزایش مقدار خوراکی‌های قلیایی به شما در جلوگیری از نابودی استخوان‌هایتان و محافظت از پوکی استخوان که با افزایش سن مرتبط است (به ویژه در خانم ها) کمک می کند. به علاوه، اگر شما در معرض سنگ کلیه باشید، این خوراکی ها به شما کمک خواهند کرد. این ۵ خوراکی قلیایی که امروز راستینه به ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام آبان ماه ۱۳۹۶

اخبار

آتش نشانان

خطر ابتلا به سرطان در آتش نشانان از طریق پوست

ماموران آتش نشانی از طریق پوست در معرض خطر ابتلا به سرطان های زیست محیطی هستند. مطالعه ای نشان میدهد، پاکسازی فوری می تواند به کاهش آسیب ناشی از تماس با مواد شیمیایی خطرناک کمک کند. ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام آبان ماه ۱۳۹۶

سلامت روان

فیلم پورنو

فیلم پورنو در دو قدمی شما !

امروزه دسترسی به فیلم پورنو خیلی ساده است . اگر بیست سال پیش ، کسی قصد داشت مجله یا فیلم پورنو تهیه کند باید دردسرها و محدودیت های زیادی را تجربه می کرد و برای همین ، به کلی از فکر آن خارج می شد . در گذشته تهیه ی نوار VHS دشوار بود و ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام آبان ماه ۱۳۹۶
صفحه 1 از 16812345...102030...آخرین »