سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

طرز تهیه هوموس پختهافزودن دیدگاه

هوموس پخته
  • مناسب برای 26 نفر
  • 60 کالری

این دیپ مهمانی مدیترانه‌ای نمی‌تواند آسان‌تر از این باشد. فقط کافی است هوموس، پنیر فتا، زیتون و گوجه‌فرنگی را به‌صورت لایه لایه بچینید، سپس آن را در فر قرار دهید تا یک میان‌وعده یا پیش‌غذای خوشمزه داشته باشید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 10 دقیقه
  • زمان پخت : 25 دقیقه
  • 35 دقیقه

مراحل پخت

  • 1هوموس را به‌طور یکنواخت در یک ظرف فر مربعی شکل ۸ در ۸ اینچی پخش کنید.
  • 2روی آن پنیر فتا بریزید و مطمئن شوید که روی آن را به‌طور یکنواخت می‌پوشاند.
  • 3در یک کاسه‌ی جداگانه، به‌آرامی گوجه‌فرنگی و زیتون را باهم مخلوط کنید تا کاملا باهم ترکیب شوند.
  • 4مخلوط زیتون و گوجه فرنگی را روی پنیر فتا بریزید و پخش کنید.
  • 5۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون روی آن بریزید.
  • 6به‌مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در فر ۳۵۰ درجه‌ فارنهایت قرار دهید.
  • 7آن را به‌صورت گرم با کراکر غلات کامل سرو کنید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

دستور پخت آشپزی

هوموس لیمو و گشنیز

طرز تهیه هوموس لیمو و گشنیز

تغذیه و سلامتی

خیساندن گیاهان در روغن زیتون

۵ دستور غذایی با تمام فواید روغن زیتون

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *