سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

طرز تهیه ریسوتوی چغندرافزودن دیدگاه

ریسوتوی چغندر
  • مناسب برای 6 نفر
  • 356 کالری

آب چغندر به این دستورالعمل ریسوتوی گیاهی و ایتالیایی کلاسیک، یک رنگ صورتی فوق‌العاده می‌دهد. شما می‌توانید از آب چغندر بسته‌بندی‌شده استفاده کنید یا خودتان آب چغندر را بگیرید. فقط یادتان باشد که حتما دستکش بپوشید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 5 دقیقه
  • زمان پخت : 40 دقیقه
  • 45 دقیقه

مراحل پخت

  • 1آب را در یک قابلمه‌ی متوسط به جوش آورید.
  • 2کره را در یک تابه‌ی بزرگ روی شعله‌ی متوسط آب کنید. برنج و یک‌چهارم قاشق چایخوری نمک را اضافه کنید، بپزید و گاهش بهم بزنید تا لبه‌های برنج شفاف شود (۳ تا ۴ دقیقه). شعله را پایین بیاورید و ۲ تا ۳ دقیقه‌‌ی دیگر بهم بزنید تا بخار شود.
  • 3یک ملاقه از آب در حال جوش را به برنج اضافه کنید و بپزید. مرتبا بهم بزنید تا بیشتر آب جذب شود (حدود ۳ دقیقه). حدود ۱۲ تا ۱۸ دقیقه به این کار ادامه دهید؛ یک ملاقه آب اضافه کنید و دائما بهم بزنید تا آب جذب شود و ...
  • 4آب چغندر را به برنج اضافه کنید. شعله را طوری تنظیم کنید تا آرام بجوشد، دائما بهم بزنید تا بیشتر مایع جذب شود و برنج بافتی کرمی و نرم پیدا کند (۶ تا ۸ دقیقه). تابه را از روی شعله بردارید و پنیر، سرکه، یک‌چهارم قاشق چایخوری نمک باقی‌مانده را اضافه کنید. در صورت تمایل آن را با مقدار بیشتری پنیر سرو کنید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

نکته: برنج کارنارولی، یک برنج دانه کوتاه ایتالیایی است که به ریسوتو بافتی کرمی می‌دهد. می‌توانید آن را در فروشگاه‌های بزرگ مواد غذایی پیدا کنید.

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

زنجبیل

۳۰ خوراکی که باعث کاهش درد مفاصل و التهاب می شوند!

تغذیه و سلامتی

15 خوراکی غنی از منیزیم

با خوردن این ۱۵ خوراکی از بروز سکته مغزی جلوگیری کنید!

دستور پخت آشپزی

دیپ تاهینی انار و چغندر

طرز تهیه دیپ تاهینی انار و چغندر

دستور پخت آشپزی

گنوچی تابه‌ای با چغندر برگی و لوبیا سفید

طرز تهیه گنوچی تابه‌ای با چغندر برگی و لوبیا سفید

دستور پخت آشپزی

اسموتی

طرز تهیه یک اسموتی مفید برای قلب شما

تغذیه و سلامتی

ماده‌ی غذایی بسیار مفید

۱۲ ماده‌ی غذایی بسیار مفید که باید بیشتر از آنها استفاده کنید!

دستور پخت آشپزی

سالمون با اسفناج و چغندر کبابی

طرز تهیه سالمون با اسفناج و چغندر کبابی

اختصاصی

فلفل‌های تند

مواد غذایی شگفت انگیز برای التیام بدن و افزایش متابولیسم

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه تبوله‌ی چغندر و عدس

طرز تهیه تبوله‌ی چغندر و عدس

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *