مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه زیبایی پوست و مو بهترین مرطوب کننده پوست خشک

بهترین مرطوب کننده پوست خشکافزودن دیدگاه

آیا شما هم بعد از مراجعه به داروخانه ، برای خریدن مرطوب کننده پوست خشک کاملا گیج می شوید و واقعا نمی دانید که باید کدام محصول را انتخاب کنید ؟ این روزها ده ها محصول متفاوت در داروخانه ها به فروش می رسند و هر کدام نیز ادعا می کنند که بهتر از انواع مشابهند . اما با اینکه انتخاب مرطوب کننده مناسب برای پوست واقعا گیج کننده به نظر می رسد پیروی از چند راهنمایی ساده می تواند این انتخاب را به کار بسیار راحتی تبدیل کند .

خرید مرطوب کننده پوست

برای تهیه ی بهترین مرطوب کننده پوست خشک، چقدر هزینه کنیم ؟

دکتر مونیکا هالم ، یکی از متخصصان مشهور پوست در نیویورک می گوید : بیش از حد برای مرطوب کننده پول خرج نکنید . پاک کننده ها و مرطوب کننده ها ، مهمترین محصولات برای مراقبت از پوست هستند و اهمیت ویژه ای برای نرم کردن پوست خشک دارند . شیوه عملکرد مرطوب کننده پوست به این ترتیب است که رطوبت را در لایه ی بیرونی پوست نگه می دارد و رطوبت موجود در لایه های درونی پوست را به لایه ی بیرونی می کشاند .

 

عناصر مرطوب کننده پوست

مهمترین عناصر مرطوب کننده پوست خشک کدامند ؟

وازلین ، روغن مینرال ، لانولین و دایمتیکون هستند . عناصر مهمی مانند گلیسیرین ، پروپیلن گلیکون، اوره و انواع ویتامین ها به جذب آب در لایه بیرونی پوست کمک می کنند . بعضی از مرطوب کننده های پوست نیز حاوی آلفاهیدروکسی اسید AHA هستند که لایه برداری سلول های مرده پوستی را انجام می دهد . محصولات حاوی آلفا هیدروکسی اسید یکی از بهترین گزینه ها برای افرادی هستند که پوست خیلی خشک دارند .

 

بهداشت روزانه پوست خشک

پوست خشک زود دچار آفت می شود زیرا پوشش چربی که باید آنرا نگهداری کند ندارد. مراعات نکردن بهداشت موضعی یا بی توجهی ، ناراحتی هایی در آن ایجاد می کند.

پاکیزگی :

شستشو با آبهای آهکی به ویژه صابون قلیائی بر خشکی می افزاید و آزارهای آنرا افزونتر می کند و در موضع ، حس سوزش شدیدی پدید می آید و پوست آماس می کند. گاهی روی چهره عفونت ویژه ای پیدا می شود که با سرخی همراه است و همچنین پوست تفلس پیدا می کند و خارش می گیرد. اگر بهداشت پوست را در نظر بگیریم تمام این رنجها زود گذر خواهد بود. صبح کمی آب سرد بر روی چهره می ریزیم و بزودی آنرا خوب خشک می کنیم و سپس با کمی کرم و پودر پوست را آغشته میکنیم.
شب پوست را با مواد چرب پاک می کنیم و سپس با لوسیونی این پاکیزگی را تمام می کنیم و معمولا شب چیزی روی پوست نمی گذاریم.

نگهداری:

پوست های خشک در برابر تغییرات گرما حساسیت بسیار دارند هرچه گرما کمتر باشد پوست خشک تر است. در زمستان این پوست خارش می گیرد و سوزش دارد و چهره پرخون می شود و ترکهائی در آن پدید می اید. برای پیشگیری از این آفات این پوست ها نباید در برابر سرمای سخت قرار بگیرند و پوست را باید چرب کرد و بهداشت آنرا باید در نظر گرفت.
خورشید و گرما هم مانند سرما زیان آور هستند. مو بورهائی که دارای پوست خشک هستند و روی چهره شان کک و مک دارند زودتر دچار آفتاب زدگی می گردند. روی بعضی از پوست های خشک پودر بند می شود و آنرا می کند که موجب احساس ناراحتی و سرخی پوست می گردد. روی این محل کنده شده پوست باید خمیر ایکتیول یا کرم خنک کننده مالید.
گاهی به پوست های خشکی برمی خوریم که در برابر پاکیزگی با روغن بادام شیرین و کرم های چرب ناسازگاری می کنند. این مواد ایجاد رسوباتی روی پوست می کند و برای اینکه این حالت پیش نیاید باید پولوریزاسیون نمود و مواد زیبائی که چربی کم دارند به کار برد.

درمان :

آزارهای پوستی را که روی پوست خشک پیدا می شود و در بحثی جداگانه یاد خواهیم کرد و اینک از این آزارها تنها به یکی می پردازیم که فراوان است و به نام اگزماتید خوانده می شود. بیشتر این آزارها در کودکانی که دارای پوست خشک و نازکی هستند یا در بانوانی که پوست خشک دارند پیدا می شود.
هنگامی که این آزارها پدید آمدند نشانه بدی بهداشت موضعی و یا بدی خوراک یا بدکار کردن دستگاه هاضمه و غدد است.
هرگاه آزار ساده باشد پماد ایکتیول و روغن کبد می مالند و باید بهداشت جدی را در نظر گرفت. قرصها یا آمپول های آنتی هیستامینیک مصرف نمائید و از غذاهایی که حساسیت می دهند پرهیز کنید .

 بیش از پیش آب بنوشید . این کار به پوست شما رطوبت می بخشد و به غذای خود حتما روغن زیتون یا روغن ماهی ( کنسرو ساردین دارای مقدار زیادی روغن است ) و دانه های خوراکی اضافه کنید .

غذاهای سرخ شده و چرب را از رژیم غذایی خود حذف کنید . مصرف غذاهای پر از قند و شکر را کنار بگذارید و آب بیشتری بنوشید .

اگر پوست رنگ پریده دارید ، با خوردن گوشت قرمز به غذای خود ، آهن اضافه کنید . گیاه خوارانی که پوست رنگ پریده دارند باید اسفناج و بروکلی بخورند همچنین افراط در خوردن قهوه را کنار بگذارید و روز خود را با خوردن حبوبات با حداقل ۵ گرم فیبر ، آغاز نمایید .

 

 تغذیه سالم

سخن پایانی

هیچ زنی که به راستی مراقب زیبایی خود باشد از گنجاندن مواد مکمل در رژیم غذایی خود در روز طفره نخواهد رفت . بدن زن زیبا با مصرف مقدار زیادی از کالری به رژیم غذایی ، سرزنده ، شاداب و زیباتر به نظر می رسد .

به گفته کارشناسان : در مراکز خرید ، محصولات بهداشتی و آرایشی که بتواند با درمان داخلی بدن یعنی تغذیه سالم به رقابت بپردازد ، وجود ندارد .

مقاله مرتبط : آشنایی با ویتامین های حیاتی

 

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع

  • کتابخانه راستینه

منبع تصاویر 

  • kotilaakari
  • inonit
  • moisturizecreams
  • assets-auto.rbl

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

کمک های اولیه

اگزما در نوزادان

اگزما در نوزادان

سلامت عمومی

خوردن قرص

مصرف روزانه این قرص، حملات قلبی را به نصف کاهش می دهد!

کمک های اولیه

درمان کهیر در کودکان

سلامت عمومی

ایجاد آرامش با موسیقی

۱۴ نکته برای سلامت بدن شما!

کمک های اولیه

واکنش آلرژیک شدید

درمان واکنش آلرژیک شدید

سلامت عمومی

دیابت

تاثیر دیابت بر سلامت پا

کمک های اولیه

عرق سوز شدن در کودکان

درمان بثورات ناشی از گرما (عرق سوز) در کودکان

کمک های اولیه

درمان شپش

درمان شپش

تغذیه و سلامتی

از دست دادن شنوایی

نشانه های دریافت ناکافی ویتامین ها!

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *