سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

کتابخانه راستینه آخرین مطالب کتابخانه راستینه در راستینه

پوست و مو

کانتورینگ

چگونه پف و ورم صورت را با آرایش بپوشانیم ؟

وقتی صبح از خواب بیدار می شوید و در آینه به صورت خود نگاه می کنید، صورتی متفاوت از همیشه می بینید، صورتی متورم و پف کرده که کاملا زیبایی طبیعی شما را گرفته است. شاید این مسئله برای مردها خیلی مهم نباشد اما بدون شک برای تمام خانمها اهمیت دارد . اگر این پف ...
ادامه ی مطلب4 th جولای ماه 2018

اطلاعات پزشکی

بیماری های قلبی

تری گلیسیریدها و بیماری کرونری قلب!

وقتی که شما جواب آزمایش خونتان را دریافت میکنید به اعدادی که در مقابل کلسترول توتال، کلسترول اچ دی ال HDL، کلسترول ال دی ال LDL و تری گلیسیرید نوشته شده است نگاه می کنید. میزان بالای تری گلیسیرید و نیز میزان بالای کلسترول از علل شناخته شده بروز بیماری کرونری قلب می باشند. ...
ادامه ی مطلب3 rd جولای ماه 2018

اطلاعات پزشکی

اسپرم

ساخت اسپرم چگونه است؟

پس از بلوغ هر روز حدود ۱۲۰ میلیون اسپرم در بیضه ساخته می شود . از آنجایی که ساخت اسپرم در درجه حرات بدن به خوبی انجام نمی شود ، بیضه به وسیله معلق بودن در خارج از بدن سرد نگه داشته می شود . بیضه ها درون کیسه ای به نام کیسه بيضه قرار ...
ادامه ی مطلب1 st جولای ماه 2018

سلامت روان

تلفن همراه

گوشی موبایل بی تربیت!

یکی از تکنولوژی هایی که از ورود آن در جامعه مان سالهای زیادی گذشته، تلفن همراه است. با این حال هنوز خیلی از ما نتوانسته ایم به نحوی صحیح، بهنجار و بهینه از این ابزار ارتباطی استفاده کنیم. امروز در کنار همه فوایدی که ورود موبایل در زندگی مان داشته، شاهد آثار منفی اخلاقی، اجتماعی ...
ادامه ی مطلب29 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

بیدار ماندن در شب

۶ نکته برای بیدار ماندن در شب

تغییر شیفت کاری و بیدار ماندن های شبانه سبب بروز اختلالاتی در عملکردهای مختلف بدن می شود که به خصوص با تغییرات سیستم گوارش و اشتها همراه است و معمولا اضافه وزن را در پی دارد . از همین رو چند نکته برای بیدار ماندن در شب و پیشگیری از چاقی ، در مجله سلامتی ...
ادامه ی مطلب21 st ژوئن ماه 2018

سلامتی

جلب توجه

چگونه بیشتر جلب توجه کنیم ؟

در این بخش از مجله سلامتی راستینه ، به شما خواهیم گفت که چگونه بیشتر جلب توجه کنیم ، با ما همراه باشید . ...
ادامه ی مطلب17 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

اختلالات قاعدگی

اختلالات قاعدگی !

دوره های قاعدگی معمولا در بلوغ شروع و در یائسگی پایان می پذیرند. این دو مرحله از زندگی زنان یعنی شروع دوره قاعدگی و پایان آن در یائسگی به وسیله سطوح هورمونهای زنانه تعیین می شود . خود دوره قاعدگی به وسیله هورمونها که در سطوح مختلف تولید می شوند ، تنظیم می گردد . ...
ادامه ی مطلب17 th ژوئن ماه 2018

سلامت روان

بازنشستگی

حداکثر استفاده از بازنشستگی!

بازنشستگی شروع دوره جدیدی از زندگی است اما در ذهن برخی از ما این دوره مترادف با بیکاری، استراحت و دست از کار کشیدن است. این طرز تفکر اعتماد به نفس فرد بازنشسته را کاهش می دهد و باعث می شود انسانی که سالها با حرفه اش شناخته شده، یکباره هویت خود را از دست ...
ادامه ی مطلب15 th ژوئن ماه 2018