- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
دستور پخت دیابتی آخرین مطالب دستور پخت دیابتی در راستینه
طرز تهیه کاسرول سیبزمینی و گوشت پنیری

85 دقیقه زمان پخت

362 کالری
85 دقیقه زمان پخت
362 کالری
برای این کاسرول پنیری ساده از تکههای گوشت گاو تازه استفاده کنید.
طرز تهیه خوراک مرغ اسپانیایی

480 دقیقه زمان پخت

297 کالری
480 دقیقه زمان پخت
297 کالری
زیتونها طعم فوقالعادهای به این شام مرغ اسپانیایی میدهند که به راحتی در آرامپز پخته میشود. در صورت تمایل، آن را با نان میلهای (نان مخصوص سوپ) سرو کنید.
طرز تهیه تارت پستوی ساده

60 دقیقه زمان پخت

134 کالری
60 دقیقه زمان پخت
134 کالری
اگر به دنبال یک دستور دسر آسان هستید، جای درستی آمدهاید! تقریبا همه چیز در این تارت پستو – کرنبری، آماده و بستهبندی است. اگرچه میتوانید این تارت را بلافاصله پس از بیرون آمدن از فر سرو کنید اما بهتر است اجازه دهید به دمای اتاق برسد و سپس آن را نوش جان کنید.
طرز تهیه سالاد سزار میگو

40 دقیقه زمان پخت

257 کالری
40 دقیقه زمان پخت
257 کالری
در حالی که اکثر سالادهای سزار، سبزیجات را در یک سس پرچرب غرق میکنند اما این ورژن لیمویی اجازه میدهد که طعم میگو بیشتر احساس شود. نگران مزه آنچوی نباشید. آنها در این سس، خوشطعم خواهند شد و طعم فوقالعاده ای به آن میدهند که تکرارشدنی نیست.
طرز تهیه پای کدو تنبل قاشقی

290 دقیقه زمان پخت

163 کالری
290 دقیقه زمان پخت
163 کالری
این پای کدوتنبل را با یک کاسه و قاشق بخورید. پنیر خامهای، فیلینگ آن را بسیار کرمی میکند و گردوی خردشده، تردی به آن اضافه مینماید.
طرز تهیه کاچیاتوره مرغ آسان

140 دقیقه زمان پخت

407 کالری
140 دقیقه زمان پخت
407 کالری
سبزیجات و گیاهان تازه به این خوراک مرغ آسان و خوشمزه، عطر و طعم میدهند. این خوراک فقط در یک قابلمه درست می شود و برای شبهایی که سرتان شلوغ است، ایدهآل میباشد.
طرز تهیه توپکهای ترد کره بادام زمینی

60 دقیقه زمان پخت

112 کالری
60 دقیقه زمان پخت
112 کالری
شما برای درست کردن این توپکهای ترد سالم که هم بچهها و هم بزرگترها عاشقش خواهند شد، فقط به ۴ ماده تشکیلدهنده ساده نیاز دارید. این دستور ساده را بعنوان یک دسر لقمهای، اسنک توی راهی یا حتی یک هدیه خانگی درست کنید. شما میتوانید بجای کره بادام زمینی از کره بادام درختی یا حتی کره دانههای آفتابگردان استفاده کنید.
طرز تهیه اسپاگتی با سس گوشت سریع

60 دقیقه زمان پخت

389 کالری
60 دقیقه زمان پخت
389 کالری
بهجای باز کردن یک شیشه سس، برای شام این اسپاگتی آسان با سس گوشت را امتحان کنید. آن را با بروکلی بخارپز و نان سیردار سرو کنید. این دستور برای ۸ نفر کافی است. اگر برای ۴ نفر شام سرو میکنید، فقط ۲۲۰ گرم اسپاگتی بپزید و سس باقیمانده را فریز کنید.