- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
دستور پخت کم کالری آخرین مطالب دستور پخت کم کالری در راستینه
طرز تهیه کلوچه دونات
30 دقیقه زمان پخت
88 کالری
30 دقیقه زمان پخت
88 کالری
کلوچه های کوچک که طعم آن ها درست مثل دونات های شکری دارچینی است! راز این دستور تهیه، جوز هندی است.
طرز تهیه پای کیش
30 دقیقه زمان پخت
123 کالری
30 دقیقه زمان پخت
123 کالری
این غذای خوشمزه را با زیتون سبز یا فلفل مورد علاقه خود سرو کنید.
طرز تهیه چیکن ساتای
150 دقیقه زمان پخت
162 کالری
150 دقیقه زمان پخت
162 کالری
چرا برای خوردن غذای تایلندی بیرون بروید وقتی می توانید آن را در خانه تهیه کنید؟ این ساتای مرغ به روش تایلندی از مرغی که در سس بادام زمینی مزه دار شده و سپس کبابی شده است، تهیه میشود.
طرز تهیه سالاد گرم ذرت
20 دقیقه زمان پخت
77 کالری
20 دقیقه زمان پخت
77 کالری
این سالاد با استیک عالی است. هیچ شکری به آن اضافه نشده است اما بسیار شیرین است!
طرز تهیه مرغ با سیر، ریحان و جعفری
50 دقیقه زمان پخت
150 کالری
50 دقیقه زمان پخت
150 کالری
پخت این غذا بسیار آسان است! مرغ پخته شده با سیر، جعفری، ریحان، گوجه فرنگی و فلفل قرمز فلفل. یک شام ساده.
طرز تهیه همبرگر خانگی سبزیجات و لوبیا سیاه
35 دقیقه زمان پخت
198 کالری
35 دقیقه زمان پخت
198 کالری
بعد از خوردن این همبرگر هرگز تمایلی به خوردن همبرگر یخ زده نخواهید داشت. این همبرگر خیلی آسان است، و شما افتخار خواهید کرد که چنین لذت گیاه خواری را تجربه میکنید.
دستور پختی باورنکردنی برای مرغ
35 دقیقه زمان پخت
337 کالری
35 دقیقه زمان پخت
337 کالری
این ترکیب غیر معمول از مواد رایج و معمول، شگفت انگیز است! قول می دهیم که آن را دوست خواهید داشت و تعریف های فراوانی با تهیه این غذا دریافت می کنید.
طرز تهیه سبزیجات کبابی
55 دقیقه زمان پخت
123 کالری
55 دقیقه زمان پخت
123 کالری
غذای کاملی از سبزیجات فصلی که تهیه آن بسیار راحت است. این غذا را می توان یک روز پیش از سرو تهیه کرد- فقط قبل از سرو آن را گرم کنید. آب لیمو را می توان جایگزین سرکه بالزامیک کرد.