- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
دستور پخت کم کالری آخرین مطالب دستور پخت کم کالری در راستینه
طرز تهیه میگو سچوان
20 دقیقه زمان پخت
142 کالری
20 دقیقه زمان پخت
142 کالری
اجازه ندهید برخی از مواد تشکیل دهنده این دستور تهیه، شما را فریب دهند. این میگو تند باعث می شود غذایی ساده و خوشمزه داشته باشید، و معمولا برای مهمانی ها مناسب است. براساس ذائقه خود، مقدار فلفل قرمز را تنظیم کنید. این غذا را با برنج داغ سرو کنید.
طرز تهیه لوبیا سبز با گوجه فرنگی گیلاسی
20 دقیقه زمان پخت
122 کالری
20 دقیقه زمان پخت
122 کالری
این لوبیاها اندکی جوش خورده اند و با گوجه فرنگی های گیلاسی در سس ریحان کره ای مخلوط شده اند و طعم بسیار خوشمزه ای پیدا کرده اند.
طرز تهیه کوفته سالم و خوشمزه
30 دقیقه زمان پخت
218 کالری
30 دقیقه زمان پخت
218 کالری
این کوفته پخته شده در فر سریع و آسان آماده میشود و بسیار مورد علاقه بچه ها قرار خواهند گرفت. شما می توانید آن را با ماکارونی و سس اسپاگتی سرو کنید و یا میتوانید آن را تنها با سس گوجه فرنگی بخورید. در انتخاب گوشت آزاد هستید میتوانید از گوشت چرخ کرده گوساله یا بوقلمون استفاده کنید. گوشت بوقلمون باید حداقل 7٪ چربی داشته باشد.
طرز تهیه گل کلم برشته
40 دقیقه زمان پخت
118 کالری
40 دقیقه زمان پخت
118 کالری
گل کلم برشته شده شگفت انگیز، که بچه ها عاشق آن میشوند! میتوانید ادویه جات و سبزیجات بیشتری را برای طعم و مزه مورد علاقه خود به آن اضافه کنید.
پخت ذرت شیرین به همراه چوب آن
15 دقیقه زمان پخت
94 کالری
15 دقیقه زمان پخت
94 کالری
در اینجا دستور تهیه سریع و آسانی برای پخت ذرت های شیرین و خوشمزه ارائه خواهیم داد.
طرز تهیه نان تست اسفنجی فرانسوی
30 دقیقه زمان پخت
123 کالری
30 دقیقه زمان پخت
123 کالری
این دستور تهیه مزه دار کردن نان تست فرانسوی متفاوت است زیرا در آن از آرد استفاده می شود. میتوانید آن را تهیه کنید و به دوستانتان پیشنهاد دهید.
دستور پخت میتلف گوشت بوقلمون
65 دقیقه زمان پخت
255 کالری
مشاهده آموزش پخت3 rd سپتامبر ماه 2017
65 دقیقه زمان پخت
255 کالری
طرز تهیه مرغ کبابی با بادام زمینی
30 دقیقه زمان پخت
176 کالری
30 دقیقه زمان پخت
176 کالری
زمانی که مهمان سرزده دارید و نمیدانید چه غذایی درست کنید تا تکراری نباشد و در عین حال خوشمزه هم باشد، این غذا یک غذای عالی است.