دستور پخت کم کالری آخرین مطالب دستور پخت کم کالری در راستینه

اگر می‌خواهید یک نام فانتزی به این غذا بدهید، آن را کیشه‌ی بدون نان (خمیر) بنامید.

شما در این دستور لازانیای کم‌کالری، جای خالی گوشت را احساس نخواهید کرد. سبزیجات و پنیر طعم لذیذی به این لازانیا می‌دهند و نودل‌های غلات کامل، مقدار فیبر آن را افزایش می‌دهد.

این پودینگ که با توت‌فرنگی پر شده است، چیزی بین تست فرانسوی و دسر پودینگ نان است. می‌توانید به جای توت‌فرنگی از هر میوه‌ی فصلی دیگری نیز استفاده کنید. اگرچه ما معمولا طرفدار استفاده از نان غلات کامل هستیم اما در این دستور از نان گیسو استفاده کردیم، چون پودینگ لذیذتری به ما می‌دهد.