- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
دستور پخت کم چربی آخرین مطالب دستور پخت کم چربی در راستینه
طرز تهیه بهترین سالسا گوجه فرنگی تازه
20 دقیقه زمان پخت
5 کالری
20 دقیقه زمان پخت
5 کالری
این سالسا به خاطر طعم خوبی که دارد با چیپس مورد علاقه شما عالی است.
طرز تهیه سوپ مرغ و برنج با لیمو و زنجبیل
35 دقیقه زمان پخت
185 کالری
35 دقیقه زمان پخت
185 کالری
لیمو و زنجبیل در کنار هم، درخشندگی خاصی به این سوپ آرامشبخش میدهند.
طرز تهیه سالاد میوه و گردو
60 دقیقه زمان پخت
219 کالری
60 دقیقه زمان پخت
219 کالری
با میوه های گرمسیر همراه با کلم یک سالاد کلم عالی تهیه کنید.
طرز تهیه پودینگ موز کنتاکی
40 دقیقه زمان پخت
461 کالری
40 دقیقه زمان پخت
461 کالری
این دستور تهیه جزو دستورتهیه های قدیمی است و بسیار خوشمزه است! در این مدل از بیسکوییت استفاده میشود.
طرز تهیه نوکی (نوعی غذای ایتالیایی کم چربی)
60 دقیقه زمان پخت
329 کالری
60 دقیقه زمان پخت
329 کالری
این دستورالعمل ساده از سیب زمینی، آرد و تخم مرغ است که جزو دستور پخت هایی است که از قدیم استفاده می شده است.
طرز تهیه پنکیک و پوره سیب
30 دقیقه زمان پخت
319 کالری
30 دقیقه زمان پخت
319 کالری
این غذا را میتوانید برای نهار تهیه کنید. با شربت افرا یا کره سیب آن سرو کنید.
طرز تهیه سالاد خیار، گوجه فرنگی و پیاز قرمز
10 دقیقه زمان پخت
41 کالری
10 دقیقه زمان پخت
41 کالری
این یک سالاد ساده و عالی در کنار غذا های تند و پرادویه است.
طرز تهیه مرغ و ذرت چیلی
35 دقیقه زمان پخت
188 کالری
35 دقیقه زمان پخت
188 کالری
این دستور پخت غذایی است که با آرام پز به راحتی آماده میشود، از خلاقیت خود استفاده کنید و آن را هر طور که دوست دارید مزه دار کنید! این غذا برای شب های سرد زمستانی عالی است! آن را با پنیر رنده شده، خامه ترش، گشنیز و پیازچه خرد شده، و در کنار نان ذرت سرو کنید.