سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

دستور پخت آشپزی آخرین مطالب دستور پخت آشپزی در راستینه

دستور پخت آشپزی

کیک بلوبری بدون شکر

طرز تهیه کافی کیک بلوبری بدون شکر
  • 55 دقیقه زمان پخت

  • 363 کالری

یک کافی کیک فوق العاده با رویه خمیری. این دستور تهیه یکی از دستور پخت های محلی B & B است که در اینجا تمام شکر آن را برای دیابتی ها جایگزین کردیم. با این همه باور نمیکنید که این کیک بدون شکر است. اگر بخواهید می توانید از شکر استفاده کنید. در هر صورت این کیک فوق العاده است.

مشاهده آموزش پخت9 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سس ماهی

طرز تهیه سس کرمی گشنیز
  • 10 دقیقه زمان پخت

  • 230 کالری

سس گشنیز می تواند به عنوان سسی برای ماهی یا مرغ استفاده شود. میتوانید آن را با هر چیزی بخورید! در صورت لزوم طعم و چاشنی آن را بیشتر کنید. سس سالسا مکزیکی معمولا تند است، بنابراین برای سسی تند خود را آماده کنید.

مشاهده آموزش پخت8 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

نان تست فرانسوی

طرز تهیه نان تست اسفنجی فرانسوی
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 123 کالری

این دستور تهیه مزه دار کردن نان تست فرانسوی متفاوت است زیرا در آن از آرد استفاده می شود. میتوانید آن را تهیه کنید و به دوستانتان پیشنهاد دهید.

مشاهده آموزش پخت7 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سالاد ماهی تن با کنگر فرنگی

طرز تهیه سالاد ماهی تن با کنگر فرنگی
  • 10 دقیقه زمان پخت

  • 104 کالری

یک غذای خوشمزه و سالم که برای ناهار یا شام سبک مناسب است.

مشاهده آموزش پخت6 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سوپ کلم چربی سوز

طرز تهیه سوپ کلم چربی سوز
  • 45 دقیقه زمان پخت

  • 90 کالری

در قدیم این سوپ گوجه فرنگی و کلم به آب کردن چربی های ران معروف بود.

مشاهده آموزش پخت5 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سالاد لوبیا سبز

سالاد لوبیا سبز تازه
  • 25 دقیقه زمان پخت

  • 68 کالری

این یک سالاد سبزیجات ترد و تازه همراه با سسی ساده از روغن و سرکه است.

مشاهده آموزش پخت4 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

میتلف گوشت بوقلمون

دستور پخت میتلف گوشت بوقلمون
  • 65 دقیقه زمان پخت

  • 255 کالری

مشاهده آموزش پخت3 rd سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

پاستا گوجه فرنگی و سیر

طرز تهیه پاستا گوجه فرنگی و سیر
  • 45 دقیقه زمان پخت

  • 260 کالری

چیزی بهتر از عطر و طعم گوجه فرنگی تازه نیست، شما می توانید از کنسرو آن استفاده کنید، اما زحمتی که در این دستور تهیه متحمل می شوید ارزش دارد. در حالی که پاستا در حال پخت است سس را تهیه کنید، لازم نیست ساعت های طولانی منتظر پخت سس باشید. اگر می خواهید پاستای بدون گوشت بخورید، این دستور تهیه عالی است.

مشاهده آموزش پخت2 nd سپتامبر ماه 2017