پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
تغذیه و سلامتی آخرین مطالب تغذیه و سلامتی در راستینه
غذاهایی که برای افزایش استروژن مفید اند
زنان دقیقاً در همان گیرودار یائسگی متوجه می شوند که کاهش استروژن با بدن شان چه می کند. وقتی که بدن شما درگیر این تغییرات زندگی شود و استروژن از دست بدهد، گُرگرفتگی، نوسانات وضع روحی روانی، خشکی و خارش پوست، خشکی و شکنندگی موها، چروک شدن پوست، سینه های شل و افتاده و افزایش ...
ادامه ی مطلب14 th جولای ماه 2013
بهبود رژیم غذایی کودک مهمترین راه پیشگیری و درمان کمبود آهن
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه آلرژیهای غذایی از علل کمبود آهن در کودکان است، گفت: نیاز روزانه آهن نوجوانان در سن بلوغ ۵۰۰ میلی گرم است، مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C، خصوصا مواد غذایی غنی با منبع حیوانی مانند گوشت مرغ، جگر گوسفند و گوساله، گوشت قرمز و تخم مرغ موجب افزایش ...
ادامه ی مطلب12 th جولای ماه 2013
کبد چرب در کمین افراد کمتحرک
یک فوق تخصص کبد وگوارش گفت: افرادی که فعالیت بدنی کمتری دارند و ساعات بیشتری را در پشت میز میگذرانند بیشتر در معرض خطر کبد چرب هستند چرا که فعالیت کمتر در تشدید این بیماری موثر است. ...
ادامه ی مطلب11 th جولای ماه 2013
از انواع آب چه نوع آبی بنوشیم؟
با وجود آن که روزه داریم و در این روزهای گرم بیشترین تلاش خود را میکنیم تا آب باقیمانده در بدن را حفظ کنیم، میخواهیم بدون آن که تشنگی شما را برانگیزیم درباره انواعی از آبها سخن بگوییم. ...
ادامه ی مطلب11 th جولای ماه 2013
مضرات نوشیدنی انرژی زا برای کودکان ورزشکار
کودکان و نوجوانانی که ورزش می کنند معمولاً بدون توجه به مواد موجود در نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا ، آنها را مصرف می کنند. گزارش هایی در این زمینه نشان داده است که آمار مصرف نوشیدنی انرژی زا بین کودکان و نوجوانان بالاست، در حالی که این محصولات برای آنها خطرناک است. ...
ادامه ی مطلب11 th جولای ماه 2013
گوشت قرمز بخوریم یا نخوریم؟
طبق نتایج پژوهشی که بتازگی منتشر شده است، افزایش مصرف گوشت قرمز در بالارفتن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر است، اما به این معنی نیست که از همه انواع گوشتهای قرمز در ذهن خود هیولا بسازیم و از همین فردا آن را از برنامه غذایی خود حذف کنیم. ...
ادامه ی مطلب10 th جولای ماه 2013
توصیه غذایی به روزه داران برای جبران کم آبی بدن
روزه داران برای جبران کم آبی بدن در ماه مبارک رمضان مصرف سبزی و میوه را مورد توجه قرار دهد. ...
ادامه ی مطلب10 th جولای ماه 2013
رازیانه داروی گیاهی لاغری
یک کارشناس گیاهان دارویی با اشاره به این که رازیانه گیاه لاغری است که در بخشهایی از خاک کشورمان میروید، گفت: این گیاه در مناطق شمالی ایران و در دامنههای کوههای البرز بطور خودرو می روید. ...
ادامه ی مطلب3 rd جولای ماه 2013