شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی بایگانی "سلامت مردان" (برگه 10)

سلامت مردانآخرین مطالب سلامت مردان در راستینه

سلامت زنان

سحرخیزی

چگونه زود از خواب بیدار شویم و سحرخیز باشیم ؟

خبرهای خوب برای جغدهای شب بیدار و سایر کسانی که دوست ندارند هنگام طلوع خورشید به تخت خواب خود چسبیده باشند: شما میتوانید عشق به سحرخیزی را بیاموزید. حتی تغییر کوچکی در روش های روزمره زندگیتان میتواند انرژی شما را بیشتر و حالتان را بهتر سازد. لگدی کوچک هم میتواند چشم های بسته را بگشاید. زمانیکه به ...
ادامه ی مطلب۱۱ ام تیر ماه ۱۳۹۵

سلامت زنان

زمین خوردن سالمندان

افتادن و زمین خوردن سالمندان

در ایالات متحده امریکا ، هیچ حادثه ای بیشتر از زمین خوردن ، منجر به مرگ سالمندان نمی شود . هرسال ، از هر ۳ نفر بالای ۶۵ سال ، یک نفر زمین می خورد . تنها در سال ۱۹۹۴ ، بیش از ۷۰۰۰ نفر به دلیل زمین خوردن جان خود را از دست داده ...
ادامه ی مطلب۲۷ ام خرداد ماه ۱۳۹۵

اطلاعات پزشکی

کار شیفتی

خطرات کار شیفتی برای سلامتی

در آمریکا حدود ۸٫۶ میلیون نفر در نوبت‌های شبانه و یا نوبت‌های گردشی در طول هفته کار می‌کنند. برای بسیاری، کار شیفتی یک مرحله‌ی گذار در زندگی حرفه‌ای آن‌ها می‌باشد؛ برای بعضی دیگر، نیاز مالی چنین ضرورتی ایجاد می‌کند. اما نشانه‌های فزاینده‌ای وجود دارد که که کار به صورت نوبتی می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی داشته ...
ادامه ی مطلب۱۹ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۵

اطلاعات پزشکی

آشنایی با استروئیدهای آنابولیک ٬عوارض و آسیب ها

آیا تاکنون فکر کرده‌اید که چگونه آن وزنه‌برداران بزرگ، وزنه‌های سنگین را برمی‌دارند؟ درحالی که بعضی از آنها ممکن‌است عضلات خود را از طریق یک رژیم سفت‌وسخت کاهش وزن و رعایت اصول رژیمی بدست‌آورند، برخی دیگر ممکن ‌است از طریق استفاده‌ غیرقانونی از استروئیدهای آنابولیک بدست‌آورند. ...
ادامه ی مطلب۱۱ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۵

اطلاعات پزشکی

ریزش مو مردان ٬ درمان ها و راه حل ها

ریزش مو مردانه را نمی‌توان یک بیماری محسوب نمود. این وضعیت به طور معمول در مردانی که از نظر ژنتیکی مستعد این وضعیت هستند اتفاق می‌افتد و در واقع نوعی پاسخ فیزیولوژیک بدن آنها به آندروژن‌ها یا همان هورمون‌های مردانه می‌باشد. ...
ادامه ی مطلب۱۰ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۵

اطلاعات پزشکی

تستوسترون چیست و چه کاری انجام میدهد؟

کلمه تستوسترون گاهی اوقات در زبان عامیانه به منظور توضیح رفتار یا مشخصه های مرتبط با مردان به کار میرود. در حقیقت تستوسترون هورمون جنسی اصلی مردانه است ولی به طور دقیقتر چه کاری انجام میدهد و آیا مردان باید با افزایش سن نگران کاهش سطح آن در بدن باشند؟ از این مطلب به منظور ...
ادامه ی مطلب۳۱ ام فروردین ماه ۱۳۹۵

اخبار

هشدار! استفاده از کرم ضد آفتاب، مرد‌ها را عقیم می‌کند

بتارگی پژوهشی درباره استفاده از کرم ضد آفتاب از سوی مردان و مالیدن آن روی پوست صورت گرفته که نتایجش نشان می‌دهد این کار به کاهش توانایی باروری مرد‌ها منجر می‌شود. ماده‌ای به نام بنزوفنون عامل اصلی این ناباروری محسوب می‌شود که با اثر گذاشتن بر هورمون‌های مردانه آقایان جلوی بچه‌دار شدن را می‌گیرد. ...
ادامه ی مطلب۲۰ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۴

اطلاعات پزشکی

آنچه که درباره چاقی، ناباروری و درمان آن باید بدانید!

۱۵ درصد زوج‌ها در کشور نابارورند و براساس نتایج بررسی‌های جدید، ناباروری در مردان افزایش یافته است. چاقی و اضافه وزن نیز در کشور ما کم‌کم دارد به یک اپیدمی تبدیل می‌شود و زنگ خطر بیماری‌های غیرواگیر هم چند سالی است که به صدا درآمده. ...
ادامه ی مطلب۴ ام بهمن ماه ۱۳۹۳