سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه
راستینه سلامتی بایگانی "سلامت زنان" (برگه 29)

سلامت زنانآخرین مطالب سلامت زنان در راستینه

اخبار

رژیم غذایی در دوران بارداری

رژیم غذایی در دوران بارداری

رژیم غذایی مناسب و دریافت مواد مغذی کافی در دوران بارداری، برای رشد و سلامتی فرزند شما الزامی است. شما می‌بایست روزانه ۳۰۰ کیلوکالری بیشتر از آنچه در قبل از بارداری دریافت می‌کردید، جذب کنید. هرچند حالت تهوع و استفراق در چندماه اول بارداری می‌تواند، افزایش دریافت کالری را مشکل نماید، اما با رعایت رژیم ...
ادامه ی مطلب20 th دسامبر ماه 2013

سلامت جنسی

اختلالات جنسی شایع در زنان

شایع‌ترین اختلالات جنسی شناخته شده برای زنان شامل کاهش میل جنسی، دیسپارونی (آمیزش دردناک)، واژینیسموس (انقباض دردناک و غیرارادی ماهیچه‌های واژن به هنگام دخول) و نرسیدن به اوج لذت جنسی (یا ارضا نشدن جنسی) است. در این نوشتار هر یک از اختلالات یادشده به قصد رفع شایع‌ترین شکایتهای زوجین توضیح داده شده تا همسران با ...
ادامه ی مطلب26 th نوامبر ماه 2013

سلامت زنان

دلایل افتادگی رحم

یکی از مشکلات شایعی که بسیاری از خانم‌ها با آن روبه‌رو هستند، افتادگی رحم است. مساله هم اینجاست که خیلی‌ها علل ایجاد‌کننده این مشکل را نمی‌شناسند و نمی‌دانند چطور می‌توان از بروز آن پیشگیری یا درمانش کرد. به همین دلیل هم گاهی زایمان طبیعی مقصر شناخته می شود و گاهی هم عفونت ها یا حتی ...
ادامه ی مطلب16 th نوامبر ماه 2013

اختصاصی

۱۵ نشانه سرطان که خانم‌ ها نادیده می‌گیرند

دکتر ماری دالی یک پزشک متخصص آمریکایی می‌گوید: زنان جوان سعی می‌کنند نشانه‌های ابتلاء به سرطان را نادیده بگیرند، چرا که فکر می‌کنند، سرطان بیماری‌ای است که برای افراد مسن رخ می‌دهد؛ هرچند این طرز تفکر معمولا درست است، اما افراد جوان زیادی هستند که مبتلاء به بیماری سرطان‌اند و همچنین دکتر هانا لیندن یک ...
ادامه ی مطلب9 th نوامبر ماه 2013

سلامت زنان

خونریزی‌ غیرطبیعی رحم

خونریزی‌ غیرطبیعی رحم

رحم عضوی ماهیچه‌ای است که درون لگن قرار دارد. اندازه آن در زنان متغیر بوده و در زنی که به بلوغ جنسی رسیده بین پنج تا هشت سانتی‌متر است. البته بعد از زایمان حجم و اندازه رحم افزایش می‌یابد. لایه داخلی آن آندومتر نام دارد و این لایه تحت تاثیر دو هورمون استروژن و پروژسترون ...
ادامه ی مطلب2 nd نوامبر ماه 2013

اختصاصی

غذاهایی که برای سلامت استخوان ها مفیداند

استخوان های ما در جوانی سالم و محکم هستند. به گزارش سایت پزشکی راستینه به نقل از webmd زمانیکه به میان سالی می رسیم استخوان ها شروع به نازک شدن می کنند و این فرآیند بعد از قاعدگی در خانم ها سریع تر هم می شود. البته هنوز راههای برای مبارزه با این مشکل و ...
ادامه ی مطلب11 th اکتبر ماه 2013

اطلاعات پزشکی

بی اختیاری ادرار در خانم ها

بی‌اختیاری ادرار یا هرگونه نشت غیر ارادی ادرار ممکن است در برخی مواقع و در مقادیر اندک چندان آزاردهنده نباشد و از سوی دیگر، برای برخی افراد و بخصوص خانم‌ها بسیار ناراحت‌کننده و استرس‌زا تلقی شود. ...
ادامه ی مطلب9 th اکتبر ماه 2013

اطلاعات پزشکی

پیشگیری از سرطان دهانه رحم

یکی از مراقبت‌هایی که انجامش به هر خانمی توصیه می‌شود، تست پاپ اسمیر است، اما بسیاری از بانوان نمی‌دانند این تست چیست و چگونه انجام می‌شود و از ترس، اصلا برای انجام آن اقدام نمی‌کنند در حالی که نمی‌دانند انجام این تست می‌تواند تا ۷۹ درصد از بروز بیماری سرطان دهانه رحم جلوگیری کند. ...
ادامه ی مطلب8 th اکتبر ماه 2013