سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

سلامت زنان آخرین مطالب سلامت زنان در راستینه

اخبار

راههای داشتن بارداری سالم

شاید برای خانمی که خواسته یا ناخواسته یک یا دو هفته پس از به تعویق افتادن قاعدگی‌اش متوجه بارداری خود می‌شود، حسی قابل لمس از داشتن جنینی که قلب و طناب نخاعی‌اش تشکیل شده است، وجود نداشته باشد. ...
ادامه ی مطلب12 th آگوست ماه 2013

اطلاعات پزشکی

سرطان سینه

علائم سرطان سینه و راههایی برای پیشگیری

سرطان سینه ، رشد بدخیم سلول های سرطانی در بافت پستان است. در بیماری سرطان، سلول ها به صورت کنترل نشده ای رشد می کنند. سرطان سینه یکی از سرطان های شایع در بین زنان می باشد، اما این سرطان در بین مردان نیز دیده می شود. ...
ادامه ی مطلب17 th جولای ماه 2013

سلامت زنان

شنا و پیاده‌روی ورزش مناسب افراد مبتلا به فشار خون

یک متخصص قلب و عروق، شنا و پیاده‌روی درهوای سالم را بهترین ورزش برای بیماران مبتلا به فشار خون دانست و اظهار داشت: ورزشهایی مانند وزنه برداری، کشتی، عوض کردن چرخ ماشین و یا هول دادن آن برای بیماران قلبی خطرناک است ...
ادامه ی مطلب3 rd جولای ماه 2013

اخبار

سرطان سینه

سرطان سینه زنان و راهی برای کم کردن خطر آن

پژوهشگران انگلیسی قرصی را تایید کرده اند که به زنان دارای پیشینه خانوادگی سرطان سینه کمک می کند، خطر ابتلا به این بیماری را ۴۰ درصد کاهش دهند. ...
ادامه ی مطلب27 th ژوئن ماه 2013

اخبار

غذای بارداری

میزان غذای خانمهای باردار

می‌گویند حالا دیگه باید به اندازه دو نفر غذا بخوری و برای ناهار و شام هم تقریبا به اندازه دو برابر روزهای عادی برایش غذا می‌ریزند. میان‌وعده‌های جورواجور هم که جای خودش را دارد؛ انواع میوه‌، آجیل، شکلات، شیرینی، ماست میوه‌ای به اضافه چند لیوان آبمیوه، شیرموز، شیرکاکائو، دوغ و… حال می خواهیم با میزان ...
ادامه ی مطلب27 th ژوئن ماه 2013

آخرین اخبار

سزارین زایمان

خطرات سزارین نسب به زایمان طبیعی

در طول زمان و با پیشرفت علم پزشکی، راه‌های متفاوتی برای کمک به مادران باردار و در مواردی نجات جان آنها یافته شده است، اما مهم‌ترین پیشرفتی که در این زمینه وجود دارد، روش‌های جراحی برای خاتمه دادن به بارداری هایی است که در آن جان مادر یا جنین به خطر افتاده است. ...
ادامه ی مطلب11 th ژوئن ماه 2013

سلامت زنان

کمردرد

صندلی گردان باعث کمردرد می‌شود

متخصص ارتوپدی گفت: پیچش ناگهانی، چرخش، برداشتن اجسام، خم شدن، زور زدن و استفاده از صندلی گردان می‌تواند فرد را مبتلا به کمردرد کند. ...
ادامه ی مطلب2 nd ژوئن ماه 2013

سلامت روان

خواب

نحوه صحیح خوابیدن

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: خوابیدن بر روی شکم به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود و بهتر است افراد به پهلوها و به پشت بخوابند. ...
ادامه ی مطلب2 nd ژوئن ماه 2013