سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

گیاهان دارویی آخرین مطالب گیاهان دارویی در راستینه

تغذیه و سلامتی

جعفری

جعفری چیست؟ خواص جعفری

فواید سلامتی جعفری عبارتند از کنترل سرطان، دیابت و آرتریت روماتوئید همراه با پیشگیری از پوکی استخوان. علاوه بر این، جعفری با خواص ضد التهابی خود به عنوان مسکن درد عمل می‌کند. همچنین مشکلات مربوط به دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه، گرفتگی معده، التهاب و تهوع را کاهش می‌دهد و به تقویت سیستم ایمنی کمک ...
ادامه ی مطلب12 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

چای نعناع فلفلی

چای نعناع فلفلی چه کاربردی دارد؟ خواص چای نعناع فلفلی

چای نعناع فلفلی راهی خوشمزه و دلچسب برای تقویت سلامت کلی شما به شمار می رود، چرا که این چای از توانایی بهبود هضم، کاهش درد و از بین بردن التهاب برخوردار است. چای نعناع فلفلی بدن و ذهن را آرام میکند، نفس بد بو را درمان می کند، به کاهش وزن کمک می کند ...
ادامه ی مطلب9 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

آب آلوئه ورا

رازهای آلوئه ورا

کرم های تسکین دهنده و کاهنده التهابی که از آلوئه ورا گرفته می شود شهره خاص و عام است. نوشیدنی آن هم این روزها در هر سوپرمارکتی یافت می شود و از شرق تا غرب کسی نیست که از خواص بی شمار این گیاه معجزه آسا نشنیده باشد. طبق آمار در سال ۲۰۱۶ میلادی، مصرف ...
ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

زنجبیل

۱۰ فایده‌ شگفت‌انگیز زنجبیل برای سلامتی

اگر فکر می‌کنید زنجبیل فقط در آشپزخانه مفید است، بهتر است تجدیدنظر کنید! ثابت شده که زنجبیل اثرات مفید متعددی روی سلامت انسان می گذارد. زنجبیل برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، ناراحتی معده، گرفتگی عضلات، التهاب، تهوع بارداری، بیماری حرکت، مبارزه با سرطان و تقویت سیستم ایمنی نیز بکار می‌رود. ...
ادامه ی مطلب24 th می ماه 2018

تغذیه و سلامتی

خستگی

آیا به طور مداوم احساس خستگی می‌کنید؟

گیاه شناسان مدرن می گویند گیاهان سازش زا یا آداپتوژن، دارای خواصی هستند که عملکرد بدن را نرمال می‌کنند، نه عادت خاصی را شکل می‌دهند، نه باعث تحریک بیش از حد بدن می‌شوند و نه از عملکرد طبیعی بدن جلوگیری می‌کنند، بلکه اثر تقویت کننده بر کل بدن به جا می‌گذارند. این گیاهان مقاومت کلی ...
ادامه ی مطلب16 th می ماه 2018

تغذیه و سلامتی

اسپیرولینا

۱۰ دلیل برای اضافه کردن اسپیرولینا به رژیم غذاییتان

ما قبلا به دفعات زیاد در مورد سوپرفودها صحبت کرده‌ایم، چون به معنای واقعی کلمه، هزاران سوپرفود بسیار مغذی وجود دارد که همه‌ی آنها حاوی یک مجموعه‌ منحصربفرد از ویتامین‌های مبارزه‌کننده با بیماری، مواد معدنی، آنزیم‌ها و سایر ترکیبات شفادهنده هستند. اما یک سوپرفود که بیشتر از بقیه به چشم می‌آید – همانی که برای ...
ادامه ی مطلب15 th می ماه 2018

پوست و مو

محافظت زردچوبه از پوست

زردچوبه پوست را از اشعه UVB و پیری محافظت می‌کند!

زردچوبه، در حال گسترش تأثیر شفابخش خود در سراسر جهان است و با فراوانی مزایای سلامتی خود تأثیر خود را بر روی افراد می‌گذارد. (این ماده عامل فوق العاده ای در تقویت مغز، همچنین عامل ضد افسردگی بهبود دهنده خلق و خو است). زردچوبه که به طور گسترده در طب آیورودا، یونانی و طب چینی ...
ادامه ی مطلب6 th می ماه 2018

پوست و مو

چگونه از رزماری برای درمان ریزش مو استفاده کنید؟

همه‌ی ما آرزوی داشتن موهایی سالم و پرپشت را داریم بنابراین ریزش مو یا روند تصاعدی تنک شدن موها می‌تواند تأثیر بسیار بدی روی ما بگذارد. ریزش مو (آلوپسی) در مردان متداول‌تر است و می‌تواند به علت عوامل متعددی مانند عوامل ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، بیماری‌های پوستی، مشکلات تیروئید، اختلالات تغذیه‌ای، استرس مزمن، رنگ‌های خشن، ...
ادامه ی مطلب1 st می ماه 2018