اخبار

چرا نباید عطسه خود را سرکوب کنید؟

قبل از اینکه سعی کنید که به خاطر صدای بلند، از عطسه خود جلوگیری کنید و آن را برگشت دهید، به توصیه این مرد ۳۴ ساله انگلیسی که هنگام تلاش برای جلوگیری از عطسه خود گلویش پاره شد دقت کنید: این کار را انجام ندهید. ...

ادامه ی مطلب19 th مارس ماه 2018

اخبار

حداقل میزان ورزشی که باید انجام دهید، چقدر است؟

امسال یک روال ورزشی نسبتا سریع، معروف به HIIT به محبوبیت زیادی دست پیدا کرده است. با این حال کارشناسان می‌گویند که داشتن انگیزه‌ی مناسب و کافی نیز بسیار مهم است. اگر قسم خورده‌اید که امسال وزن‌تان را پایین بیاورید یا تناسب‌اندام‌تان را بهبود ببخشید، باید بدانید که شما تنها نیستید. طبق یک نظرسنجی، تمرین ...

ادامه ی مطلب18 th مارس ماه 2018

اخبار

اختلال دوقطبی و سلامت جنسی!

اختلال دوقطبی یک نوع اختلال خلقی است. افرادی که اختلال دوقطبی دارند سطح بالاتری از هیجان و افسردگی را تجربه می کنند. روحیه آنها می تواند فراز و نشیب داشته باشد. حوادث زندگی، دارو، و مصرف تفریحی مواد مخدر می توانند باعث شیدایی و افسردگی شوند. هر دو حالت می تواند از چند روز تا ...

ادامه ی مطلب17 th مارس ماه 2018

اخبار

اختلالات خوردن، زنان مسن تر را نیز گرفتار میکنند!

اختلالات خوردن ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد، اما شرایط اجتماعی برخی از زنان مسن تر را از جستجوی کمک، باز میدارند. در اینجا چند راه برای مبارزه با این اختلال وجود دارد. حدود ۳۰ میلیون آمریکایی دچار اختلال خوردن هستند. ...

ادامه ی مطلب16 th مارس ماه 2018

اخبار

حافظه‌ی آب چیست؟

اداره‌ی غذا و دارو اعلام کرد که قصد دارد در مورد محصولات خطرناک یا فریبکارانه‌ی هومیوپاتی سخت گیری کند؛ گروهی از محصولات که فروشندگان ادعا می‌کنند با فراهم کردن مقادیر ناچیز و بسیار رقیق از موادی که در وهله‌ی اول باعث بیماری‌ها می‌شوند، آن بیماری‌ها را درمان می‌کند. اگر به علت سخت گیری‌های جدید، دسترسی ...

ادامه ی مطلب15 th مارس ماه 2018

اخبار

دلیل عجیب و غریب بدتر شدن اضطراب یک مرد!

علائم اضطراب یک مرد بریتانیایی درنهایت به کشف یک دلیل غیرمعمول منجر شد: قرارگیری مکرر او در معرض یک ماده‌ی سمی درهنگامی که در نیروی دریایی کار می‌کرد. این مرد، ۵ سال به عنوان یک مهندس نیروی دریایی خدمت کرد. باتوجه به این گزارش که در ۲۳ دسامبر در مجله‌ی BMJ منتشر شد، او در ...

ادامه ی مطلب14 th مارس ماه 2018

اخبار

اثری که یک سلفی می‌تواند روی سلامت عمومی بگذارد!

محققان با بررسی عکس سلفی یک زن مبتلا به سرطان پوست که در اینترنت پخش شده بود، به این نتیجه رسیدند که آن در انتشار اطلاعات، بسیار موثر بود. به اشتراک گذاری یک بیماری یا مشکل سلامتی به‌صورت آنلاین به عادت خیلی از افراد تبدیل شده است. برخی از این پُست‌های رسانه‌ی اجتماعی پس از ...

ادامه ی مطلب13 th مارس ماه 2018

اخبار

تغذیه و رژیم غذایی بارداری: چه چیزی بخورید و چه چیزی نخورید!

چیزی که یک زن در طول دوره‌ی بارداری می‌خورد و می‌نوشد، منبع اصلی تغذیه‌ی کودک اوست بنابراین کارشناسان توصیه می‌کنند که مادر آینده، انواع غذاها و نوشیدنی‌ها سالم را انتخاب کند تا مواد مغذی مهمی که کودکش برای رشد و نمو نیاز دارد، تأمین شود. ...

ادامه ی مطلب12 th مارس ماه 2018