شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی طرز تهیه سوپ مرغ برای دوستداران سبزیجات

طرز تهیه سوپ مرغ برای دوستداران سبزیجاتافزودن دیدگاه

سوپ مرغ
  • مناسب برای 2 نفر
  • 256 کالری

شما می‌توانید این غذای راحت و کلاسیک را در حدود نیم ساعت آماده کنید. آن را با مقداری نان غلات کامل و پنیر پارمسان رنده‌شده روی سوپ سرو کنید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 35 دقیقه
  • زمان پخت : 40 دقیقه
  • 75 دقیقه

مراحل پخت

  • 1روغن را در یک تابه‌ی بزرگ روی شعله‌ی متوسط – بالا گرم کنید. مرغ را اضافه کرده و بپزید. گاهی اوقات بهم بزنید تا قهوه‌ای شود (۳ تا ۴ دقیقه). سپس آن را در بشقاب خالی کنید.
  • 2کدوسبز، موسیر، چاشنی ایتالیایی و نمک را اضافه کرده و بپزید. دائما بهم بزنید تا سبزیجات کمی نرم شوند (۲ تا ۳ دقیقه). گوجه‌فرنگی، استاک، سرکه و اورزو (یا یک نوع پاستای ریز دیگر) را اضافه کنید. شعله را بالا ببرید تا به‌جوش بیاید و گاهی بهم بزنید. شعله را کم کنید تا آرام بجوشد و پاستاها نرم شوند (حدود ۸ دقیقه یا برطبق دستورالعمل روی بسته‌بندی). اسفناج، مرغ پخته و هرگونه آب جمع‌شده از مرغ را اضافه کنید و اجازه دهید مرغ کاملا گرم شود (حدود ۲ دقیقه).

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

نکته: می‌توانید روی این سوپ را بپوشانید و تا ۳ روز در یخچال یا تا ۳ ماه در فریزر قرار دهید.

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

سلامت عمومی

ایجاد آرامش با موسیقی

۱۴ نکته برای سلامت بدن شما!

دستور پخت آشپزی

سوپ بوقلمون و برنج

طرز تهیه سوپ بوقلمون و برنج

دستور پخت آشپزی

سوپ قارچ خامه‌‌ای مجارستانی

طرز تهیه سوپ قارچ خامه‌‌ای مجارستانی

دستور پخت آشپزی

سوپ گازپاچوی سبز

طرز تهیه سوپ گازپاچوی سبز

دستور پخت آشپزی

سوپ مرغ و نخود زردچوبه‌ای

طرز تهیه سوپ مرغ و نخود زردچوبه‌ای

دستور پخت آشپزی

سوپ ذرت تازه و فلفل قرمز

طرز تهیه سوپ ذرت تازه و فلفل قرمز

دستور پخت آشپزی

سوپ فلفل و ذرت ادویه‌دار

طرز تهیه سوپ فلفل و ذرت ادویه‌دار

دستور پخت آشپزی

سوپ مرغ، جو و قارچ

طرز تهیه سوپ مرغ، جو و قارچ

دستور پخت آشپزی

سوپ گل کلم

طرز تهیه سوپ گل کلم

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *