مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه رانینگ تایتل ۶ خوراکی برای از بین بردن سیاهی دور چشم !

۶ خوراکی برای از بین بردن سیاهی دور چشم !افزودن دیدگاه

فقط خستگی نیست که باعث می شود دچار سیاهی دور چشم شوید؛ این وضعیت می تواند ناشی از آلرژی، اگزما، درماتیت تماسی، قرار گیری در معرض تابش آفتاب، و یا نازک شدن پوست به علت از دست دادن چربی و کلاژن نیز رخ دهد. کم خونی و مشکلات کبدی نیز می توانند به این مشکل دامن بزنند. در حالی که روش های بسیاری برای مقابله با سیاهی زیر چشم وجود دارند، تغذیه به همان اندازه در بازگرداندن پوست به حالت طبيعی خود مهم است.
در این مقاله از راستینه به برخی از خوراکی ها که می توانند به شما کمک کنند با سیاهی زیر چشمان خود به طور طبیعی برخورد کنید، می پردازیم.

آووکادو + روغن بادام

آووکادو + روغن بادام

آووکادو سرشار از ویتامین E و ویتامین B کمپلکس است که دارای خواص ضد پیری طبیعی می باشد. همچنین می توانند از التهاب همراه با مواد غذایی با چربی زیاد جلوگیری کنند، و این میوه را برای پف و سیاهی زیر چشم مناسب سازد. یک تکه نازک از آووکادو زیر چشمان خود قرار دهید و یا یک قاشق غذاخوری روغن بادام را به آووکادو مخلوط کنید و آن را روی پوست زیر چشمانتان قرار دهید.

برگ نعناع

برگ نعناع

منتول موجود در برگ نعناع گردش خون را در زیر چشمان شما افزایش میدهد که می تواند به حذف سیاهی دور چشم کمک کند. بر اساس مطالعات انجام شده، پروتئینی در پوست وجود دارد که مسئول تنظیم جریان یون ها و غشاهای سلولی به سلول عصبی است. سعی کنید از برگ های نعناع خرد شده برای پوست زیر چشم خود به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه استفاده کنید، سپس آنها را با یک حوله مرطوب پاک کنید.

 

خیار برای رفع سیاهی دور چشم

خیار

خیار می تواند تورم و محدودیت عروق خونی را کاهش دهد. در سال ۲۰۰۹، مطالعه ای نشان داد که آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهای موجود در خیار دارای خواص ضد التهابی قابل توجهی هستند. برای استفاده از خیار برای درمان سیاهی زیر چشمان خود، برش های خیار را بر روی چشمان خود قرار دهید، دراز بکشید و آنها را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست نگه دارید.

 

زردچوبه و آب آناناس

زردچوبه و آب آناناس

زردچوبه، ادویه ای که اغلب در پخت و پز هندوستان مورد استفاده قرار میگیرد، حاوی کورکومین، یک عامل ضد التهابی قوی است که مطمئنا سیاهی در اطراف چشم شما را کاهش می دهد و پوست شما را به صورت طبیعی درخشان میکند. مقداری زردچوبه و آب آناناس را مخلوط کنید تا خمیری بدست آید و آن را روی پوست خود بمالید، مراقب باشید که به چشم وارد نشود. به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه صبر کنید، سپس آن را با یک حوله مرطوب پاک کنید.

 

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین

بر طبق مطالعات اخیر، سیب زمینی شیرین سرشار از ویتامین C و سایر مواد مغذی است که می توانند چین و چروک و قرمزی در پوست را کاهش دهند. دو برش سیب زمینی شیرین را روی چشم قرار دهید و آنها را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی چشم خود نگه دارید.

 

چای کیسه ای

چای کیسه ای

طبق تحقیقات بالینی متعدد، چای سبز و چای سیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. این مسئله باعث می شود چای کیسه ای سرد برای پوست شما مفید باشد – به ویژه چای سبز ثابت شده است که دارای مزایای محافظ برای پوست می باشد. دو عدد چای کیسه ای سرد (چای سبز یا چای سیاه) را روی چشم خود بگذارید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید.

 

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع

  • dailyhealthpost

منبع تصاویر 

  • star2
  • livestrong
  • quora
  • suesnutritionbuzz

 

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

کمک های اولیه

درمان کوه گرفتگی و یا بیماری ارتفاع

درمان کوه گرفتگی و یا بیماری ارتفاع

پوست و مو

آرایش روزانه و پیری پوست

آرایش روزانه، پیری پوست را تسریع می کند!

سلامت عمومی

کبد چرب

آیا افراد لاغر هم ممکن است دچار کبد چرب شوند؟

تغذیه و سلامتی

آب نارنج

آبلیمو و آبغوره بخوریم یا سرکه و آب نارنج؟

اعتیاد به سیگار و مواد مخدر

ترک سیگار

پیشگیری از پیری زودرس پوست با ترک سیگار

پوست و مو

داشتن پوستی بدون چروک

دمنوش هایی که پیری پوست را به تاخیر می اندازند!

تغذیه و تناسب اندام

بای پس معده

بای پس معده و کم خونی فقر آهن

اطلاعات دارویی

داروی گیاهی درمان کبد چرب

درمان کبد چرب با گیاه دارویی

اطلاعات دارویی

مصرف کلومیپرامین

موارد استفاده و عوارض کلومیپرامین

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *