سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

طرز تهیه مینی کیک ماهی سالمون و لیموافزودن دیدگاه

مینی کیک ماهی سالمون و لیمو
  • مناسب برای 10 نفر
  • 52 کالری

این کیک ماهی بدون گلوتن و خوشمزه را حتما امتحان کنید و از طعم فوق‌العاده‌اش لذت ببرید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 30 دقیقه
  • زمان پخت : 15 دقیقه
  • 45 دقیقه

مراحل پخت

  • 1سیب‌زمینی‌ها را به‌مدت ۱۰ دقیقه با درجه‌ی بالا درون مایکروویو قرار دهید تا نرم شوند. ۵ دقیقه صبر کنید تا کمی خنک شوند، سپس گوشت‌شان را با قاشق بیرون بیاورید و در یک کاسه بریزید. آن را له کنید و کنار بگذارید. سپس آن را با روغن زیتون، پوست لیمو و آب لیمو طعم‌دار کنید. سپس تخم‌مرغ، سالمون و جعفری را اضافه کرده و مخلوط کنید. آنها را به شکل دایره‌هایی با قطر ۳ سانتی متر و ضخامت ۱ سانتی‌متر درآورید. به‌مدت ۱۵ دقیقه در یخچال قرار دهید.
  • 2آرد آماده شده را روی هر دو طرف کیک بپاشید و سپس روی حرارت کم در مقدار کمی روغن سرخ کنید (هر طرف را ۲ تا ۳ دقیقه). سپس آن را روی حوله‌ی کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی‌اش گرفته شود. روی آن مقداری سالمون و جعفری بریزید و سرو کنید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

پاکسازی کبد

بهترین خوراکی ها برای پاکسازی کبد

تغذیه و سلامتی

سیر

۲۰ مسکن درد طبیعی در آشپزخانه شما

سلامت عمومی

اسانس لیمو

فواید اسانس لیمو

تغذیه و سلامتی

کنترل اضطراب با مواد غذایی

کنترل اضطراب با مواد غذایی!

اختصاصی

از دست دادن شنوایی

نشانه های دریافت ناکافی ویتامین ها!

اختصاصی

سلامت چشم

خوراکی های مفید برای چشمان شما

اختصاصی

هندوانه

بهترین خوراکی ها برای کمک به اختلال نعوظ

تغذیه و سلامتی

ماهی کبابی با زیره

ماهی را با زیره بخوریم!

تغذیه و سلامتی

آیا خوردن ماهی با ماست تداخل دارد؟

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *