سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

طرز تهیه فرنی دارچینی با موز و توتافزودن دیدگاه

فرنی دارچینی با موز و توت
  • مناسب برای 4 نفر
  • 150 کالری

با جو دوسر انرژی‌بخش و میوه‌های تازه، روزتان را به شیوه‌ای بسیار سالم آغاز کنید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 15 دقیقه
  • زمان پخت : 5 دقیقه
  • 20 دقیقه

مراحل پخت

  • 1در یک قابلمه‌ی سایز متوسط، جو دوسر، دارچین، شکر، شیر و نصف موزهای قطعه قطعه شده را با هم مخلوط کنید. آن را بجوش بیاورید و گاهی اوقات بهم بزنید. شعله را پایین بیاورید و برای ۴ تا ۵ دقیقه بپزید، دائما بهم بزنید.
  • 2قابلمه را از روی حرارت بردارید و مواد را بین ۴ کاسه تقسیم کنید. باقی مانده‌ی موز، توت فرنگی‌ها، یک قاشق ماست و مقداری دارچین روی آن بریزید. نوش جان!.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

نکته : برای سرو می توانید از دارچین استفاده کنید.

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *