شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی طرز تهیه سالاد نخود با چاشنی گشنیز

طرز تهیه سالاد نخود با چاشنی گشنیزافزودن دیدگاه

سالاد نخود با چاشنی گشنیز
  • مناسب برای 6 نفر
  • 161 کالری

نخود و گشنیز هر دو از مواد اولیه‌ی متداول در آشپزی شرقی هستند. برای آنکه طعم مواد به‌خوبی باهم مخلوط شود، قبل از سرو کردن این سالاد روی برگ‌های کاهو اجازه دهید یک ساعت در یخچال بماند.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 15 دقیقه
  • 15 دقیقه

مراحل پخت

  • 1هفت ماده‌ی اول را در یک غذاساز یا مخلوط‌کن باهم مخلوط کنید و خوب بهم بزنید. آب مرغ را اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید.
  • 2خیار، تربچه، کرفس و نخود را در یک کاسه‌ی بزرگ بریزید. مخلوط گشنیز را به آن اضافه کنید و بهم بزنید. برگ‌های کاهو را روی دیس بچینید و با قاشق از مخلوط نخود درون آنها بریزید. نوش جان!

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

کنترل اضطراب با مواد غذایی

کنترل اضطراب با مواد غذایی!

تغذیه و سلامتی

عسل

خوراکی های مفید در بهبود بیماری ها

دستور پخت آشپزی

خوراک نخود و مرغ خاورمیانه‌ای

طرز تهیه خوراک نخود و مرغ خاورمیانه‌ای

دستور پخت آشپزی

سالاد آنتی‌پاستو ماهی تون مدیترانه‌ای

طرز تهیه سالاد آنتی‌پاستو ماهی تون مدیترانه‌ای

دستور پخت آشپزی

سالاد سیب‌زمینی تند با طعم کاری

طرز تهیه سالاد سیب‌زمینی تند با طعم کاری

دستور پخت آشپزی

سالاد خیار ایرانی با عدس و جوانه

طرز تهیه سالاد خیار ایرانی با عدس و جوانه

دستور پخت آشپزی

سالاد تاکوی گشنیز و کینوآ

طرز تهیه سالاد تاکوی گشنیز و کینوآ

دستور پخت آشپزی

مرغ مدیترانه‌ای با سالاد پاستای اُرزو

طرز تهیه مرغ مدیترانه‌ای با سالاد پاستای اُرزو

دستور پخت آشپزی

سالاد سیب‌زمینی سه گیاهه

طرز تهیه سالاد سیب‌زمینی سه گیاهه

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *