سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

طرز تهیه سوپ کدو سبزافزودن دیدگاه

طرز تهیه سوپ کدو سبز
سوپ کدو سبز
سوپ کدو سبز
  • مناسب برای 4 نفر
  • 56 کالری

بیشتر افراد معمولا کدو سبز را دوست ندارند اما این سوپ را دوست خواهند داشت. این سوپ بدون گلوتن، بدون چربی و بدون لبنیات است.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 10 دقیقه
  • زمان پخت : 10 دقیقه
  • 20 دقیقه

مراحل پخت

  • 1کدو سبز، پیاز، سیر، و 2 قاشق غذاخوری آب را در تابه نچسب بر روی حرارت متوسط ترکیب کنید. تا زمانی که کدو نرم شود یعنی 5 تا 10 دقیقه آنها را بپزید. آب باقیمانده را اضافه کنید و به جوش آورید. حرارت را کم کنید و 5 دقیقه بجوشانید. از روی حرارت بردارید و اجازه دهید مخلوط خنک شود.
  • 2مخلوط کدو سبز را در غذاساز بریزید غذاساز را کامل پر نکنید. چند دقیقه مخلوط کنید تا مخلوطی نرم و یکدست بدست آید. پوره را با نمک و تره مزه دار کنید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

اطلاعات درمانی

آلرژی‌ های فصلی

چهار راه رهایی از آلرژی های فصلی

سلامت عمومی

ایجاد آرامش با موسیقی

۱۴ نکته برای سلامت بدن شما!

تغذیه و سلامتی

ماهی کبابی با زیره

ماهی را با زیره بخوریم!

دستور پخت آشپزی

سوپ بوقلمون و برنج

طرز تهیه سوپ بوقلمون و برنج

دستور پخت آشپزی

سوپ قارچ خامه‌‌ای مجارستانی

طرز تهیه سوپ قارچ خامه‌‌ای مجارستانی

دستور پخت آشپزی

سوپ گازپاچوی سبز

طرز تهیه سوپ گازپاچوی سبز

دستور پخت آشپزی

سوپ مرغ و نخود زردچوبه‌ای

طرز تهیه سوپ مرغ و نخود زردچوبه‌ای

دستور پخت آشپزی

سوپ ذرت تازه و فلفل قرمز

طرز تهیه سوپ ذرت تازه و فلفل قرمز

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه کاسرول کدو سبز، ذرت و تخم‌مرغ

طرز تهیه کاسرول کدو سبز، ذرت و تخم‌مرغ

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *