طرز تهیه سوپ کدو سبزافزودن دیدگاه
- مناسب برای 4 نفر
- 56 کالری
بیشتر افراد معمولا کدو سبز را دوست ندارند اما این سوپ را دوست خواهند داشت. این سوپ بدون گلوتن، بدون چربی و بدون لبنیات است.
مواد لازم
- زمان آماده سازی : 10 دقیقه
- زمان پخت : 10 دقیقه
- 20 دقیقه
مراحل پخت
- 1کدو سبز، پیاز، سیر، و 2 قاشق غذاخوری آب را در تابه نچسب بر روی حرارت متوسط ترکیب کنید. تا زمانی که کدو نرم شود یعنی 5 تا 10 دقیقه آنها را بپزید. آب باقیمانده را اضافه کنید و به جوش آورید. حرارت را کم کنید و 5 دقیقه بجوشانید. از روی حرارت بردارید و اجازه دهید مخلوط خنک شود.
- 2مخلوط کدو سبز را در غذاساز بریزید غذاساز را کامل پر نکنید. چند دقیقه مخلوط کنید تا مخلوطی نرم و یکدست بدست آید. پوره را با نمک و تره مزه دار کنید.
راه ساده تر خواندن مطالب استفاده از کانال تلگرام راستینه می باشد . به جمع ما بپیوندید
کانال تلگرامی راستینه
نظرات کاربران