آیا کمبود ویتامین دی می‌تواند به مغزتان آسیب برساند؟
در حالی که بسیاری از افراد بر خطر ابتلا به سرطان پوست تمرکز کرده‌اند، بر طبق داده‌های CDC تقریبا یک‌چهارم جمعیت ایالات‌متحده کمبود ویتامین دی دارند. کمبود ویتامین دی با ابتلا به تعدادی از بیماری‌های جدی مرتبط است. درواقع تحقیق جدیدی نشان داده است که یک رژیم غذایی با ویتامین دی پایین می‌تواند باعث آسیب به مغز شما شود.
سطوح ویتامین دی پایین چگونه بر مغز شما تأثیر میگذارد؟
این تحقیق جدید که در نشریه‌ی Free Radical Biology and Medicine گزارش شد، از مطالعه‌ای بود که توسط تیمی از محققان دانشگاه کنتاکی رهبری شد.
در حالی که بسیاری از کارشناسان آگاه هستند که کمبود ویتامین دی می‌تواند سلامت استخوان را به خطر بیندازد، به بررسی این مسئله پرداختند که کمبود ویتامین دی چگونه می‌تواند بر سایر بافت‌ها و اندام‌ها در بدن ازجمله مغز تأثیر بگذارد.
محققان تأیید کردند موش‌های میانسالی که در طول یک دوره‌ی چندین ماهه به آنها یک رژیم غذایی با ویتامین دی پایین داده شد، نشانه‌هایی ازآسیب رادیکال‌های آزاد به مغز نشان دادند.
این موش‌ها یک کاهش قابل‌توجه در عملکردهای شناختی‌شان در تست‌های یادگیری و حافظه از خود نشان دادند. همچنین این تیم خاطرنشان کردند که تعدادی از پروتئین‌های مغزی مختلف در طول این دوره آسیب دیدند.
به گفته‌ی آلن باترفیلد، نویسنده ارشد تحقیق، این تحقیق تأثیر بالقوه زیادی روی سلامتی بخش بزرگی از جمعیت دارد. در حالی که کمبود ویتامین دی در افراد مسن به طور گسترده‌ای افزایش یافته است، این تحقیق به بررسی اثر وضعیت اکسیداتیو در داخل مغز در هنگام پایین بودن ویتامین دی پرداخت.
سخن پایانی
گزارش نتیجه‌گیری کرد که سطوح کافی ویتامین دی این برای جلوگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد در مغز و عواقب ناخوشایند ناشی از آن ضروری می‌باشد.
نظرات کاربران