مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی طرز تهیه مرغ ایتالیایی با پنیر خامه‌ای و اسفناج

طرز تهیه مرغ ایتالیایی با پنیر خامه‌ای و اسفناجافزودن دیدگاه

مرغ ایتالیایی با پنیر خامه‌ای و اسفناج
  • مناسب برای 4 نفر
  • 352 کالری

این غذا برای پذیرایی از مهمان‌ها فوق‌العاده است. آن را در هنگام سرو روی مقداری سیب‌زمینی قرار دهید و در کنار یک سالاد ترد میل کنید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 20 دقیقه
  • زمان پخت : 45 دقیقه
  • 65 دقیقه

مراحل پخت

  • 1فر را تا ۲۲۰ درجه گرم کنید و یک سینی فر بزرگ را با کاغذ مومی بپوشانید. پیاز را درون یک کاسه قرار دهید و آنقدر آب جوش بریزید که رویش را بپوشاند. اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند تا نرم شود. در این حین، پنیر، اسفناج و جوز را با مقداری زیادی فلفل سیاه مخلوط کنید. آن را روی سینه‌ی مرغ پخش کنید و روی‌ آن گوجه بگذارید.
  • 2برش‌های پیاز را از آب خارج کرده و آب‌شان را بگیرید. سپس آنها را با سیب‌زمینی، سیر، زیتون، روغن و فلفل سیاه مخلوط کنید. مخلوط سیب‌زمینی را در ۴ توده‌ی جدا که کمی از هم فاصله دارند، روی کاغذ مومی بریزید. آنها را حدود ۲۵ دقیقه یا تا زمانی که تقریبا نرم شوند و شروع به تغییر رنگ کنند، بپزید.
  • 3آن را از فر بیرون بیاورید. روی هر توده‌ی سیب‌زمینی یک سینه مرغ قرار دهید و برا ی۲۰ دقیقه دیگر در فر بپزید تا سیب‌زمینی‌ها و مرغ کاملا پخته شوند و گوجه ها نیز کباب شوند. این غذا را در کنار سالاد سرو کنید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

 

 

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

دستور پخت آشپزی

سالاد مرغ و برنج قهوه‌ای میسو

طرز تهیه سالاد مرغ و برنج قهوه‌ای میسو

دستور پخت آشپزی

سوپ مرغ کُره‌ای

طرز تهیه سوپ مرغ کُره‌ای

تغذیه و سلامتی

مرغ

۵ دلیل تکان‌دهنده برای تجدیدنظر در مورد مصرف مرغ!

دستور پخت آشپزی

مرغ ادویه‌دار با برنج و پیاز قرمز ترد

طرز تهیه مرغ ادویه‌دار با برنج و پیاز قرمز ترد

دستور پخت آشپزی

آووکادوی پرشده با سالاد مرغ

طرز تهیه آووکادوی پرشده با سالاد مرغ

دستور پخت آشپزی

مرغ پخته با پیاز و تره‌فرنگی

طرز تهیه مرغ پخته با پیاز و تره‌فرنگی

تغذیه و سلامتی

۳ ماده‌ی معدنی برای کاهش و ازبین بردن سلولیت

دستور پخت آشپزی

مرغ و پپرونی

طرز تهیه مرغ و پپرونی

دستور پخت آشپزی

نودل کنجد کلاسیک با مرغ

طرز تهیه نودل کنجد کلاسیک با مرغ

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *