سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

طرز تهیه سوفله‌ی قارچافزودن دیدگاه

سوفله‌ی قارچ
  • مناسب برای 8 نفر
  • 170 کالری

سرو یک سوفله به‌عنوان پیش‌غذا، مهمانی شام شما را فوق‌العاده می‌کند. این دستور که می‌توانید آن را از قبل آماده کنید، زمان بیشتری برای ماندن در کنار مهمان‌ها در اختیار شما قرار می‌دهد.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 30 دقیقه
  • زمان پخت : 15 دقیقه
  • 45 دقیقه

مراحل پخت

  • 1قارچ‌ها را به‌مدت ۳ دقیقه در کره تفت دهید، سپس از روی حرارت بردارید و یک قاشق غذاخوری سرپر از آنها را کنار بگذارید. به بقیه‌ی قارچ‌ها آرد اضافه کنید، سپس شیر را بریزید و مخلوط کنید و دوباره روی حرارت قرار دهید. مرتبا هم بزنید تا یک سس غلیظ درست شود. سپس پنیر و ادویه‌ها را اضافه کرده و بگذارید خنک شود.
  • 2فر را تا ۲۰۰ درجه گرم کنید. ۸ ظرف سوفله‌ی ۱۵۰ میلی لیتری را با کره چرب کنید و کف آنها کاغذ پوستی پهن کنید. زرده‌های تخم‌مرغ را در مخلوط سوفله بریزید، سپس سفیده‌ها را بهم بزنید تا سفت شوند، سپس به آرامی به مایه سوفله اضافه کنید. آنها را در ظرف سوفله بریزید و ظرف‌ها را به‌مدت ۱۵ دقیقه در یک ظرف بریان که تا نصف از آب سرد پر شده است، قرار دهید تا بپزد – تا زمانی که پف کنند و رویشان طلایی شود. بگذارید خنک شوند. می‌توانید از دو روز قبل از مهمانی، سوفله‌ها را تا همین مرحله درست کنید، سرشان را بپوشانید و در یخچال قرار دهید.
  • 3در هنگام سرو، سوفله‌ها را از ظرف‌هایشان بیرون بیاورید، کاغذ پوستی را جدا کنید و سپس آنها را روی یک سینی فر که با کاغذ پوستی پوشانده‌اید، قرار دهید. روی هر سوفله، یک قاشق چایخوری کرم فرش و کمی پنیر بریزید و سپس مقداری از قارچ کنار گذاشته شده را روی آنها پخش کنید. به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در فر ۱۹۰ درجه قرار دهید تا کمی بالا بیاید و کاملا گرم شود. روی آنها پیازچه بریزید و سرو کنید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

سلامت عمومی

ویتامین‌ها

با انواع ویتامین‌ها آشنا شوید

دستور پخت آشپزی

پنکیک قارچ و میگو

طرز تهیه پنکیک قارچ و میگو

دستور پخت آشپزی

سوپ قارچ خامه‌‌ای مجارستانی

طرز تهیه سوپ قارچ خامه‌‌ای مجارستانی

تغذیه و سلامتی

فواید سلامتی قارچ

خواص قارچ

دستور پخت آشپزی

ریسوتوی قارچ

طرز تهیه ریسوتوی قارچ

دستور پخت آشپزی

کرپ قارچ و اسفناج

طرز تهیه کرپ قارچ و اسفناج

دستور پخت آشپزی

سوپ مرغ، جو و قارچ

طرز تهیه سوپ مرغ، جو و قارچ

دستور پخت آشپزی

پیکاتای مرغ

طرز تهیه پیکاتای مرغ با پاستا و قارچ

دستور پخت آشپزی

کرپ قارچ و اسفناج

طرز تهیه کرپ قارچ و اسفناج

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *