شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی طرز تهیه نخود فرنگی و برنج نعنایی با فتا

طرز تهیه نخود فرنگی و برنج نعنایی با فتاافزودن دیدگاه

نخود فرنگی و برنج نعنایی با فتا
  • مناسب برای 4 نفر
  • 134 کالری

طعم های نعناع تازه و فتا به این برنج قهوه‌ای فوری زندگی می‌بخشند. برای یک ناهار آسان و سیرکننده، برنج باقی‌مانده را با مقداری میگوی پخته مخلوط کرده و نوش جان کنید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 10 دقیقه
  • زمان پخت : 25 دقیقه
  • 35 دقیقه

مراحل پخت

  • 1استاک را در یک قابلمه‌ بزرگ روی شعله‌ بالا به جوش بیاورید. برنج را اضافه کنید، بگذارید به جوش بیاید، سرش را بگذارید، شعله را به متوسط – پایین کاهش دهید و اجازه دهید ۴ دقیقه آرام بجوشد. نخود فرنگی‌ها را اضافه کرده و بگذارید روی شعله‌ بالا آرام بجوشد. سر ظرف را بگذارید، شعله را به متوسط – پایین کم کنید و به پختن ادامه دهید تا نخود فرنگی‌ها داغ شوند و برنج، بیشتر آب را جذب کند – حدود ۶ دقیقه. قابلمه را از روی حرارت بردارید و پیازچه، فتا، نعناع و فلفل را اضافه کنید و بهم بزنید. سر ظرف را بگذارید و ۳ تا ۵ دقیقه صبر کنید تا مایع جذب شود.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

اطلاعات پزشکی

اسهال

اسهال و راه‌های درمان آن

اطلاعات پزشکی

علائم اسهال

حقایقی درباره اسهال

تغذیه و سلامتی

کمبود منیزیم

۱۷ خوراکی برای افزایش سطح منیزیم در بدن و اثرات آنها

کمک های اولیه

درمان اسهال در کودکان

سلامت عمومی

قند و شکر

چه نخوریم تا مريض نشویم ؟

کمک های اولیه

مسمومیت غذایی

درمان مسمومیت غذایی

کمک های اولیه

اسهال

درمان اسهال

کمک های اولیه

دل درد در کودکان

درمان دل درد در کودکان

دستور پخت آشپزی

خوراک نخود و مرغ خاورمیانه‌ای

طرز تهیه خوراک نخود و مرغ خاورمیانه‌ای

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *