طرز تهیه پتهی قارچافزودن دیدگاه
- مناسب برای 16 نفر
- 56 کالری
این پتهی گیاهخواری را به عنوان پیشغذا با کراکر و ترشی پیاز سرو کنید یا به عنوان اسپرد روی ساندویچ بمالید. مخمر خوراکی – غنی از ویتامین ب۱۲ – بدون وجود هیچ گونه مادهی لبنی، یک طعم پنیری به این غذا اضافه میکند. ورقهها یا پودر مخمر زرد را میتوانید در فروشگاههای مواد غذایی طبیعی پیدا کنید.
مواد لازم
- زمان آماده سازی : 25 دقیقه
- زمان پخت : 25 دقیقه
- 50 دقیقه
مراحل پخت
- 1یک قاشق چایخوری روغن را در یک ماهیتابهی بزرگ روی شعلهی متوسط – بالا گرم کنید. موسیر را اضافه کرده و حدود ۳۰ ثانیه تفت دهید تا شروع به قهوهای شدن کند. قارچ را اضافه کرده و بپزید. دائما بهم بزنید تا مایع آن تقریبا بخار شود (۴ تا ۵ دقیقه). مریم گلی، نمک و فلفل را اضافه کرده و بپزید – برای ۲ دقیقه یا بیشتر. شری را اضافه کنید و حدود ۲ تا ۳ دقیقه بپزید تا مایع تبخیر شود.
- 2مخلوط را در یک غذاساز بریزید. ۲ قاشق غذاخوری روغن باقیمانده، گردو و مخمر خوراکی (یا پارمسان) را اضافه کنید و حدود ۳۰ ثانیه ریز کنید تا کاملا نرم شود. در صورت تمایل در هنگام سرو، آن را با مریم گلی تزئین کنید. برای آمادهسازی از قبل: آن را تا ۳ روز در یخچال قرار دهید و در دمای اتاق سرو کنید.
- 3برای بهتر شدن عطر و طعم، آجیلها را قبل از استفاده در دستور، بو دهید. برای آجیلهای خردشده: آنها را در یک تابه ی خشک کوچک بریزید و حدود ۲ تا ۴ دقیقه روی شعلهی متوسط – پایین قرار دهید تا عطرشان بیرون بیاید. برای آجیلهای کامل: آنها را روی یک سینی فر پهن کنید و بمدت ۷ تا ۹ دقیقه در فر ۳۵۰ درجهی فارنهایت قرار دهید. – یکبار بهم بزنید.
راه ساده تر خواندن مطالب استفاده از کانال تلگرام راستینه می باشد . به جمع ما بپیوندید
کانال تلگرامی راستینه
توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم
نکته۱: مقداری از مریم گلی ها را خرد کنید و مقداری دیگر را برای تزئین نگه دارید.
نظرات کاربران