شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه اطلاعات درمانی اطلاعات پزشکی کبد چرب غیر الکلی با مصرف گوشت

کبد چرب غیر الکلی با مصرف گوشتافزودن دیدگاه

کبد افراد سالم ، حاوی مقادیری چربی است و اگر این مقدار از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کلی بدن فراتر رود ،کبد چرب غیر الکلی محسوب می شود . در این بخش از مجله سلامتی راستینه ، افزایش خطر کبد چرب غیر الکلی با مصرف گوشت را بررسی خواهیم کرد . با ما همراه باشید .

 

خطر کبد چرب غیر الکلی با مصرف گوشت

آیا احتمال بروز خطر کبد چرب غیر الکلی با مصرف گوشت بیشتر می شود ؟

بیماری کبد چرب غیر الکلی ، یک بیماری جدی است که باعث نگرانی فزاینده ای در جوامع غربی شده است . مطالعات و پژوهش های جدید نشان می دهد خطر ابتلا به کبد چرب با مصرف پروتئین حیوانی افزایش می یابد .

 

رابطه کبد چرب غیر الکلی و چاقی

کبد چرب غیر الکلی با دیابت ارتباط دارد ؟

بیماری کبد چرب غیر الکلی ، همانطور که از نام آن پیداست ، تجمع چربی در سلول های کبد است. این بیماری عامل خطری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ ، تصلب شرایین و دیگر بیماری های قلبی و  عروقی است . از آنجا که یکی از عوامل خطر برای این بیماری چاقی است ، کبد چرب نیز همراه با اپیدمی چاقی رو به افزایش است .

 

تجمع چربی در سلول های کبد

چه تعدادی در جهان ، از این بیماری رنج می برند ؟

در حال حاضر ، حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد بزرگسالان غربی و حدود یک میلیارد نفر در سطح جهان ، به این بیماری مبتلا هستند .

 

کاهش وزن و تغییرات شیوه ی زندگی

در برابر کبد چرب غیر الکلی چه باید کرد ؟

در مراحل اولیه ، کاهش وزن و تغییرات شیوه ی زندگی می تواند به جلوگیری از پیشرفت این بیماری کمک کند و مانع از آسیب کبدی شود . تحقیقات اخیر نشان می دهد انواع غذاهایی که افراد می خورند ، ممکن است در این بیماری نقش ایفا کنند . با اینحال تا امروز ، دستورالعمل های دقیق غذایی در این مورد تدوین نشده است .

نکته : شیوه ی زندگی سالم سنگ بنای درمان در بیماران کبد چرب غیر الکلی است .

 

مصرف نکردن غذاهای حاوی فروکتوز

تحقیقات اخیر درباره کبد چرب غیر الکلی ، چه مواردی را نشان می دهد ؟

گروهی از محققان هلندی اخیرا تحقیقاتی در مورد تاثیر رژیم غذایی بر ابتلا بر بیماری کبد چرب در افراد مسن انجام داده اند . ۳۵ درصد از بیماران با بهره گیری از سونوگرافی ، مبتلا به کبد چرب تشخیص داده شدند . پس از تکمیل بررسی ، محققان دریافتند ارتباط قابل توجهی بین رژیم غذایی و خطر ابتلا به این بیماری ، به ویژه در افراد دارای اضافه وزن وجود دارد . مصرف پروتئین تام بخصوص پروتئین حیوانی ، باعث افزایش احتمال ابتلا به این بیماری شده بود . بنابراین پروتئین حیوانی و نه پروتئین تام ، عامل خطر مهمی در کبد چرب غیر الکلی است . این مطالعه ی کامل ، به طور شگفت انگیزی یکی دیگر از توصیه های غذایی مرتبط با این بیماری را رد کرد . دستورالعمل های کنونی توصیه به مصرف نکردن غذاهای حاوی فروکتوز مانند نوشابه گازدار و شکر می باشند اما یافته ها ، ارتباط منفی بین قندهای ساده و کبد چرب نشان نداد .

مقاله مرتبط : چه چیزهایی برای کبد مضر است ؟

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و تناسب اندام

20 کیلو کاهش وزن

نکاتی برای ۲۰ کیلو کاهش وزن یا بیشتر

تغذیه و سلامتی

قارچ

۸ خوراکی بسیار مغذی در دنیا

تغذیه و سلامتی

دونات های بازاری و غذاهای آماده

۸ خوراکی برای پیشگیری از دیابت

تغذیه و سلامتی

رنگ‌های خوراکی

اگر بداخلاق هستید، از این ۶ ماده‌ی تشکیل‌دهنده پرهیز کنید!

تغذیه و تناسب اندام

غذای رستورانی

۳ غذای رستورانی که به شما آسیب می‌رساند!

سلامت میانسالان

مشکلات سلامتی بعد از 50 سالگی!

مشکلات سلامتی بعد از ۵۰ سالگی!

تغذیه و سلامتی

گوشت

آیا مصرف گوشت، انتخابی سالم است؟

سلامت میانسالان

مراقبت از ناخن دست و پا

چگونه از ناخن دست و پا مراقبت کنیم ؟

رانینگ تایتل

کاهش وزن

با این ۷ ترفند، سطوح تستوسترون‌تان را به‌طور طبیعی افزایش دهید!

نظرات کاربران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *