طرز تهیه سالاد میگو با سس پرتقال و کنجدافزودن دیدگاه
مناسب برای 1 نفر
283 کالری
در این دستور سالاد میگوی آسیایی که بسیار هم سالم است، دو نوع سبزیجات – کاهوی رومی و کلم قرمز – بهخوبی با آووکادو و میگو جفت شدهاند. از سس اضافه برای یک سالاد دیگر یا بهعنوان سس برای ماهی پخته استفاده کنید.
مواد لازم
- زمان آماده سازی : 10 دقیقه
- زمان پخت : 10 دقیقه
20 دقیقه
20 دقیقهمراحل پخت
- 1برای آماده کردن سس: آب لیمو، سرکه، شکر، سس سویا و روغن را در یک کاسه یا شیشهی کوچک دردار باهم مخلوط کنید. آنها را خوب بهم بزنید تا شکر کاملا حل شود (حدود دوسوم فنجان سس درست میشود).
- 2برای آماده کردن سالاد: کاهو و کلم را در یک کاسهی بزرگ با ۳ قاشق غذاخوری سس مخلوط کنید. آنها را در بشقاب سرو بریزید و آووکادو و میگو را روی آن قرار دهید (میتوانید سس اضافه را تا ۵ روز در یخچال نگه دارید).
راه ساده تر خواندن مطالب استفاده از کانال تلگرام راستینه می باشد . به جمع ما بپیوندید
کانال تلگرامی راستینه
توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم
نکته: افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن باید از سسهای سویایی استفاده کنند که برچسب «بدون گلوتن» دارند، چون سس سویا ممکن است حاوی گندم یا سایر شیرینکنندهها و طعمدهندههای حاوی گلوتن باشد.
نظرات کاربران