تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

دستور پخت آشپزی

کاسرول سیب‌زمینی و گوشت پنیری

طرز تهیه کاسرول سیب‌زمینی و گوشت پنیری
  • 85 دقیقه زمان پخت

  • 362 کالری

برای این کاسرول پنیری ساده از تکه‌های گوشت گاو تازه استفاده کنید.

مشاهده آموزش پخت1 st سپتامبر ماه 2018

رانینگ تایتل

قدم زدن در طبیعت

چگونه قدم زدن در طبیعت میتواند از بروز افسردگی پیشگیری کند؟

ثابت شده مواجهه با طبیعت در بهبود حال بیمار بسیار مفید است. و همین زمان کوتاه که صرف نگاه کردن به مناظر طبیعی میشود و سطح تمرکز وکیفیت کار را بالا میبرد. اما اخیرا طبق یک تحقیق انجام شده، روبرویی با طبیعت برروی مغز نیز تاثیر میگذارد. طبق یک مطالعه علم عصب شناختی ، از ...
ادامه ی مطلب31 st آگوست ماه 2018

سلامت جنسی

تاثیر چاقی بر سلامت جنسی مردان

تاثیر چاقی بر سلامت جنسی مردان

تردیدی نیست که چاقی برای سلامت بد است. میزان زیاد چربی در بدن میزان کلسترول بد (LDL) و نیز تری گلیسریدها را بالا می برد و در عین حال باعث کاهش میزان کلسترول خوب (HDL) می شود. چاقی توانایی پاسخ دهی بدن به انسولین را مختل می کند و میزان قند و انسولین خون را ...
ادامه ی مطلب31 st آگوست ماه 2018

اطلاعات پزشکی

تشخیص لیکن پلان

لیکن پلان چیست؟ علائم، تشخیص، درمان و خطرات آن

لیکن پلان یک نوع بثورات پوستی است که توسط سیستم ایمنی ایجاد می شود. مشخص نیست چرا واکنش ایمنی رخ می دهد. ...
ادامه ی مطلب31 st آگوست ماه 2018

دستور پخت آشپزی

خوراک مرغ اسپانیایی

طرز تهیه خوراک مرغ اسپانیایی
  • 480 دقیقه زمان پخت

  • 297 کالری

زیتون‌ها طعم فوق‌العاده‌ای به این شام مرغ اسپانیایی می‌دهند که به راحتی در آرام‌پز پخته می‌شود. در صورت تمایل، آن را با نان میله‌ای (نان مخصوص سوپ) سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت31 st آگوست ماه 2018

رانینگ تایتل

کمبود مواد مغذی در بدن

۵ کمبود مواد مغذی در بدن شما که از آن اطلاع ندارید!

بعضی از مردم آنچه بدن نیاز دارد را به آن نمی دهند. بیایید در مورد کمبود مواد مغذی در بدن صحبت کنیم. آیا دچار کمبود ویتامین و یا مواد معدنی هستید ؟ آیا از آن خبر دارید یا نه ، ممکن است شانس بیاورید و با کمبود یک یا دو مواد مغذی مواجه شوید و ...
ادامه ی مطلب30 th آگوست ماه 2018

سلامت روان

خنده

خنده چیست ؟

ماهیچه خنده Risorius یا عضله خندان ، ماهیچه نازک و پهنی است که در گوشه های دهان قرار دارد و گوشه لب را به عقب می کشد. خاستگاه آن نیام روی ماهیچه جوشی masseter ، پیوند گاه آن، پوست گوشه دهان، عصب گیری اش از شاخه دهانی buccal و عصب چهره ای facial و کار ...
ادامه ی مطلب30 th آگوست ماه 2018

اطلاعات دارویی

سفیکسیم

موارد استفاده و عوارض سفیکسیم

سفیکسیم برای درمان طیف گسترده ای از عفونت های باکتریایی مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو به عنوان یک آنتی بیوتیک سفالوسپورین شناخته می شود و با توقف رشد باکتری ها عمل می کند. این آنتی بیوتیک فقط عفونت های باکتریایی را درمان می کند و برای عفونت های ویروسی (سرماخوردگی) تاثیری نخواهد داشت. ...
ادامه ی مطلب30 th آگوست ماه 2018