پیشگیری از زوال عقل

پژوهش جدید نشان داد توجه به ۹ عامل خطر می تواند از یک سوم موارد زوال عقل جلوگیری کند.

کاهش شنوائی در میانسالی ممکن است بیشترین تفاوت را ایجاد کند .

پیشگیری از یک سوم موارد زوال عقل

محققان می گویند با توجه به ۹ عامل خطر در طول زندگی، میتوان از یک سوم موارد زوال عقل در سراسر جهان جلوگیری کرد.

این موارد عبارتند از:

• بودن در محیط مدرسه حداقل تا بالای ۱۵ سالگی (ادامه تحصیل)
• کاهش روند کم شنوایی
• چاقی و فشار خون بالا در میانسالی (۴۵ تا ۶۵ ساله)
• سیگار کشیدن
• افسردگی
• عدم فعالیت فیزیکی
• انزوای اجتماعی
• دیابت در سنین بالا (۶۵ ساله و بالاتر)

مقاله مرتبط : علائم هشدار دهنده بیماری آلزایمر که باید آن‌ها را بشناسید!

یافته های این مطالعه نشان می دهند که توجه به این عوامل پرخطر احتمال بروز ۳۵ درصد موارد زوال عقل را کاهش می دهد. نویسندگان این تحقیق میگویند، در مقایسه انجام شده مشخص شد با هدف قرار دادن عامل اصلی خطر ژنتیکی موسوم به ApoE – از یک مورد در ۱۰ مورد از موارد زوال عقل (یعنی۷ درصد) جلوگیری می شود.

در این مطالعه گزارش شده است، سه عامل خطر که به طور بالقوه می توانند بیشترین تفاوت را در پیشگیری از بیماری زوال عقل ایجاد کنند، عبارتند از:

• ادامه تحصیل (که باعث کاهش موارد زوال عقل تا ۸ درصد می شود)
• کاهش روند شنوایی در میانسالی (۹ درصد موارد کمتر)
• ترک سیگار در سنین بالا (۵ درصد موارد زوال عقل کمتر)

مقاله مرتبط : ترک سیگار٬ راهنمایی برای روزهای سخت نخستین

این یافته ها از ۲۴ کارشناس بین المللی، توسط مجله پزشکی لنست، پنجشنبه در کنفرانس بین المللی انجمن اتحادیه آلزایمر در لندن، انگلستان منتشر شدند.

حدود ۴۷ میلیون نفر در سراسر جهان دچار زوال عقل هستند. محققان اظهار داشتند که این تعداد تا سال ۲۰۵۰ تقریبا سه برابر میشود یعنی به ۱۳۱ میلیون نفر میرسد.

خانم گیل لیوینگستون، سرپرست تیم تحقیقاتی، و استاد دانشگاه کالج لندن طی گزارشی در نشریات خبری گفت: “اکنون اقدامات ما زندگی افراد مبتلا به زوال عقل و خانواده هایشان را به طور چشمگیری بهبود خواهد بخشید و آینده جامعه را تغییر خواهد داد.”

وی در ادامه گفت: زوال عقل معمولا بعدا در زندگی تشخیص داده می شود. اما تغییرات مغزی مرتبط با زوال عقل معمولا سال ها قبل از بروز علائم شروع می شوند.

لیوینگستون گفت: “ما معتقدیم که رویکردی گسترده تر در زمینه پیشگیری از زوال عقل، که این عوامل خطر را تغییر دهد، به نفع جامعه پیر خواهد بود و به جلوگیری از افزایش تعداد بیماران مبتلا به زوال عقل در سطح جهانی کمک می کند.”

دکتر لن اشنایدر، دستیار نویسنده، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا جنوبی است. او گفت: “جامعه باید اقداماتی برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در طول زندگی انجام دهد و مراقبت و درمان افراد مبتلا به این بیماری را بهبود بخشد.”

اشنایدر افزود: “این اقدامات شامل ارائه مداخلات بهداشتی و اجتماعی و ایمن به منظور وارد کردن افراد مبتلا به زوال عقل در جوامع خود می باشد. امیدوارم این اقدامات باعث شوند که افراد مبتلا به زوال عقل، خانواده ها و مراقبین آنها با جامعه ای مواجه شوند که آنها را بپذیرند و از آنها حمایت کنند.”

مقاله مرتبط : مواد غذایی که به پیشگیری از زوال عقل کمک کنند!