سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

طرز تهیه بارک ماست یونانی، پسته و تمشکافزودن دیدگاه

بارک ماست یونانی
  • مناسب برای 32 نفر
  • 31 کالری

ماست یونانی را با مربا و پسته‌های ترد مخلوط کنید و تا زمانی که بتوانید مانند بارک شکلات، آن را به تکه‌های بزرگ بشکنید، در فریزر قرار دهید (البته این بارک‌ها سالم‌تر هستند). این اسنک رنگارنگ یا دسر سالم برای کودکان و بزرگسالان مناسب است. برای آنکه کِرِمی‌ترین بارک ممکن را داشته باشید، از ماست پرچرب استفاده کنید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 10 دقیقه
  • زمان پخت : 190 دقیقه
  • 200 دقیقه

مراحل پخت

  • 1یک سینی فر لبه‌دار را با کاغذ مومی بپوشانید.
  • 2ماست، شربت افرا (یا عسل) و وانیل را در یک کاسه‌ی متوسط باهم مخلوط کنید. آن را به شکل یک مستطیل ۱۰ در ۱۵ اینچ روی سینی فر پهن کنید. مربا را به صورت نقطه نقطه در تمام سطح آن قرار دهید و با یک چاقو پخش کنید. سپس روی آن پسته بپاشید.
  • 3حداقل ۳ ساعت در فریزر قرار دهید تا کاملا سفت شود. برای سرو، آن را به ۳۲ تکه برش دهید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

نکته: برای درست کردن از قبل تکه های بارک را در ظرف سربسته ریخته و بین‌شان کاغذ مومی قرار دهید و تا یک ماه در فریزر بگذارید. ۱۵ دقیقه قبل از سرو، آنها را در دمای اتاق قرار دهید.

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

پسته برای سلامتی

پنج خاصیت عالی پسته برای سلامتی

اطلاعات پزشکی

اسهال

اسهال و راه‌های درمان آن

پوست و مو

زیبایی پوست و مو

بهترین داروهای گیاهی در بهداشت و زیبایی پوست و مو

تغذیه و سلامتی

تیروئید

خوراکی های ضروری برای تیروئید

دستور پخت آشپزی

ماست یونانی ساده‌ خانگی

طرز تهیه ماست یونانی ساده‌ خانگی

تغذیه و سلامتی

بادام هندی

راجع به بادام هندی چه می دانید؟ خواص بادام هندی

دستور پخت آشپزی

گلابی کبابی با پنیر بِری و پسته

طرز تهیه گلابی کبابی با پنیر بِری و پسته

تغذیه و سلامتی

چای سبز

۱۲ ماده‌ی غذایی که افراد خوش‌اندام عاشق‌شان هستند!

اختصاصی

شکلات

خوراکی هایی برای افزایش سلامت مردان

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *