مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی کوکی انجیر و آجیل برای صبحانه

کوکی انجیر و آجیل برای صبحانهافزودن دیدگاه

کوکی
  • مناسب برای 10 نفر
  • 211 کالری

این کوکی‌های بزرگ، بیشتر شبیه مافین هستند اما گذاشتن نام کوکی روی آنها باعث می‌شود که کمی مجلل‌تر بنظر برسند. آنها سرشار از موادی مانند میوه‌ی خشک و آجیل هستند که برای ورزشکاران مفیدند. بنابراین می‌توانید آنها را به همراه یک لیوان شیر کم‌چرب به‌عنوان یک صبحانه‌ی ایده‌آل پس از ورزش صبحگاهی میل کنید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : ۱۰ دقیقه
  • زمان پخت : ۱۴ دقیقه
  • 0 دقیقه

مراحل پخت

  • 1فر را تا ۳۵۰ درجه گرم کنید.
  • 2سه ماده‌ی اول را در یک کاسه‌ی بزرگ باهم مخلوط کنید. سپس انجیر خردشده، قره‌قاط و وانیل را اضافه کنید.
  • 3با قاشق، آردها را در پیمانه‌های اندازه‌گیری خشک بریزید و با یک چاقو روی‌ آن را صاف کنید. آردها، سبوس، جوش‌شیرین، دارچین و فلفل فرنگی را باهم مخلوط کنید و خوب بهم بزنید. مخلوط آرد را به مخلوط تخم‌مرغ اضافه کنید و بهم بزنید تا همه‌جایش مرطوب شود. سپس بادام را اضافه کنید.
  • 4دو سینی فر را با کاغذ پوستی بپوشانید. به اندازه‌ی یک چهارم پیمانه از خمیر را بردارید و به شکل کوکی درآورید و با فواصل ۱۰ سانتی‌متری روی سینی‌ها بچینید. روی آنها شکردانه‌ریز بپاشید. به‌مدت ۱۲ دقیقه یا تا زمانی که تقریبا ترد شوند، آنها را در فر ۳۵۰ درجه قرار دهید. اجازه دهید ۲ دقیقه خنک شوند. سپس آنها را روی رک سیمی بچینید تا کاملا سرد شوند.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

دستور پخت آشپزی

لقمه‌های بادام و گیلاس

لقمه‌های بادام و گیلاس

دستور پخت آشپزی

کوکی بلغور جودوسر

طرز تهیه کوکی بلغور جودوسر بدون شکر افزوده

دستور پخت آشپزی

دراپ کوکی شکلات فندق

طرز تهیه دراپ کوکی شکلات فندق

تغذیه و سلامتی

بستنی میوه‌ای

رژیم غذایی با فیبر پایین

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *