شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی تغذیه و سلامتی طرز تهیه چای سبز سم زدا

طرز تهیه چای سبز سم زداافزودن دیدگاه

من عاشق یک مهمانی خوب با خانواده و دوستان هستم، اما توده خوراکی‌های خوشمزه تعطیلات این احساس را در من ایجاد می‌کند که انگار زمان آن است که دکمه تازگی ام را فشار دهم! چای سبز سم زدایی من همیشه شگرد این کار را می‌داند! این چای سبز سم زدا روشی میوه‌ای و کاملاً تازه برای بازگرداندن سیستم بدنی من به حالت عادی و معمول خودش است.

 

چای سبز سم زدا

 

طرز تهیه چای سبز سم زدا :

زمان آماده‌سازی: ۵ دقیقه

مناسب برای: یک وعده

اندازه وعده: ۱ فنجان

 

  • ترکیبات:

۱ تی‌بگ چای سبز

۱ برش لیمو

۱ قاشق غذاخوری عسل یا استویا

۲ توت‌فرنگی خردشده

۲ برش خیار

 

  • دستورالعمل:

با استفاده از یک تی‌بگ چای سبز و ۲۲۵ تا ۳۰۰ میلی گرم آب جوش، چای سبز را دم کنید.
چای سبز را به مدت ۵ دقیقه در یخچال سرد نمایید. خیار، لیمو، توت‌فرنگی و عسل یا استویا را اضافه کنید.
ترکیبات را هم بزنید تا مخلوط شوند و درصورت تمایل به آن یخ اضافه نمایید.
این چای را هر روز به‌عنوان یک سم‌زدای طبیعی بنوشید تا بدن خود را از شر سم‌ها خلاص کرده و سیستم گوارشی سالمی داشته باشید.

 

  • اطلاعات تغذیه در هر وعده (۱ فنجان):

کالری: ۹
چربی: ۰ گرم
کربوهیدرات: ۳ گرم
فیبر: ۰ گرم
پروتئین: ۰ گرم
شکر: ۱ گرم
سدیم: ۰ میلی‌گرم
ویتامین A: 0%
ویتامین C: 21%
کلسیوم: ۰%
آهن: ۱%

 

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منبع

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و تناسب اندام

۸ نوشیدنی که رژیم گرفتن را آسان می‌کند!

اطلاعات دارویی

چای با عسل

۱۰ خوراکی فوق العاده که با سرماخوردگی مبارزه می کنند!

دستور پخت آشپزی

مرغ لیمو – بروکلی با بادام هندی

طرز تهیه مرغ لیمو – بروکلی با بادام هندی

تغذیه و سلامتی

رنگ‌های خوراکی

اگر بداخلاق هستید، از این ۶ ماده‌ی تشکیل‌دهنده پرهیز کنید!

تغذیه و سلامتی

۵ خوراکی بسیار مفید که برای سلامتی قطعا باید بخورید!

تغذیه و سلامتی

چای ترش

۷ چای خوشمزه و بی نظیر برای تقویت سلامتی

سلامت روان

مراقبت های فردی فیزیکی

مراقبت های فردی اجتماعی

دستور پخت آشپزی

ریسوتوی جو و بروکلی با لیمو و ریحان

طرز تهیه ریسوتوی جو و بروکلی با لیمو و ریحان

تغذیه و سلامتی

روغن زیتون در سالاد

راهکارهای مفید برای بهبود جذب مواد مغذی

نظرات کاربران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *