شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی تغذیه و سلامتی طرز تهیه نوشیدنی سم زدا و لاغرکننده

طرز تهیه نوشیدنی سم زدا و لاغرکنندهافزودن دیدگاه

شما عاشق این نوشیدنی سم زدا خواهید شد که به شما کمک میکند تا نفخ به وجود آمده پس از تعطیلات را بهبود بخشید و بدن شما را از تمام سموم نشات گرفته از گرمای زیاد در تعطیلات پاک کند. این نوشیدنی برای انجام تمام اتفاق های خوب برای بدن شما تهیه شده است! خیار دیورتیک طبیعی است و به بدن شما کمک خواهد کرد تا آب دفع کند. لیموشیرین و لیموترش سموم موجود در مجرای گوارشی را آزاد میکنند و به هضم کمک خواهندکرد. گریپفروت سرشار از آنزیم هایی است که چربی میسوزانند. اگر شما میخواهید از آن به عنوان بخشی از یک سم زدا برای به کار انداختن متابولیسم خود و پاکسازی بدن خود استفاده کنید، حداقل حدود دو لیتر از آن را برای ۵-۳ روز بنوشید! (همچنین به عنوان بخشی از برنامه سمزدایی خود، دستورالعمل خود را برای سوپ سمزدایی لاغرکننده که به زودی آن را معرفی می کنیم ٬ امتحان کنید). به عنوان یک روش آسان برای تهیه این مخلوط، یک پارچ از نوشیدنی محبوب ما را همراه با سوپ سم زدایی لاغرکننده امتحان کنید. شما میتوانید از تکه های میوه در کنار نوشیدنی خود استفاده کنید و حس میوه تازه را در نوشیدنی القا کنید.

نوشیدنی سم زدا

 

طرز تهیه نوشیدنی سم زدا :

زمان آماده سازی: ۱۰ دقیقه
مواد حاصل تهیه شده برای ۸ وعده
حجم وعده: ۲۲۴-۲۸ گرم در پیمانه

  • ترکیبات :

۲ لیتر آب
نصف یک گریپفروت تکه شده
نصف یک خیارتکه شده
۳-۲ برگ نعناع
نصف لیموشیرین تکه شده
نصف لیموترش تکه شده

 

  • دستورالعمل : 

تمام مواد لازم را در یک پارچ ترکیب کنید
اجازه دهید تا مواد لازم در یخچال برای ۲-۱ ساعت قبل از سرو شدن منجمد شود. در طول روز آن را بنوشید و پس از ۲۴ ساعت آن ها را دور بریزید.

 

  • اطلاعات تغذیه ای به ازای هر وعده ( ۲۲-۲۸ گرم پیمانه):

کالری: ۷
چربی: ۰ گرم
کربوهیدرات: ۱ گرم
فیبر: ۱ گرم
پروتئین: ۰ گرم
قند: ۰ گرم
نمک: ۰ میلی گرم
ویتامین A : 1%
ویتامین C: 11%
کلسیم: ۰%
آهن: ۰%
خالص سازی آب زائد: ۰ نقطه

 

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منبع

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

از دست دادن شنوایی

نشانه های دریافت ناکافی ویتامین ها!

تغذیه و سلامتی

بامیه

بامیه چه خواصی دارد ؟

تغذیه و سلامتی

مصرف دانه های چیا

فواید شگفت انگیز تخم شربتی

اخبار

روده انسان

میکروب های روده انسان براساس رژیم غذایی تعیین میشوند

سلامت زنان

خودسرانه قرص آهن نخورید!

خودسرانه قرص آهن نخورید!

بارداری

افزایش وزن

هفته بیست و نهم بارداری

سلامت زنان

وزن خانم ها

نوسان هورمونی بر وزن خانم ها اثر دارد !

تغذیه و سلامتی

بستنی میوه‌ای

رژیم غذایی با فیبر پایین

تغذیه و سلامتی

میان وعده‌های ساده

میان وعده‌های ساده با کربوهیدرات پایین

نظرات کاربران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *