سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

طرز تهیه گلابی کبابی با پنیر بِری و پستهافزودن دیدگاه

گلابی کبابی با پنیر بِری و پسته
  • مناسب برای 4 نفر
  • 162 کالری

گلابی کبابی با پنیر بری و پسته به‌عنوان یک پیش‌غذا یا غذای جانبی در کنار گوشت بره‌ی کبابی، فوق‌العاده است. برای زیباتر شدن ظاهر آنها در هنگام سرو، ساقه‌شان را جدا نکنید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 10 دقیقه
  • زمان پخت : 45 دقیقه
  • 55 دقیقه

مراحل پخت

  • 1فر را تا ۴۲۵ درجه‌ی فارنهایت گرم کنید. یک ظرف فر مربعی ۸ اینچی را با اسپری روغن بپوشانید.
  • 2خردل، روغن، آب لیمو، نمک و فلفل را در یک کاسه‌ی کوچک باهم مخلوط کنید.
  • 3گلابی‌ها را از طول، دونیم کنید. هسته‌ی آنها را بیرون بیاورید و یک قطعه‌ی کوچک از طرف دیگر را برش بزنید تا در هنگام سرو، صاف بمانند. تمام سطح آنها را به مخلوط خردل آغشته کنید و سمت حفره‌دار را به طرف پایین روی ظرف قرار دهید.
  • 4گلابی‌ها را به‌مدت ۳۰ دقیقه بپزید و در وسط زمان پخت، دوباره آنها را به مخلوط خردل آغشته کنید. به آرامی آنها را برگردانید، دوباره به مایه آغشته کنید و یک تکه پنیر در حفره‌ی وسط هر کدام قرار دهید. تا زمانی که گلابی‌ها نرم و پنیر بری کمی آب شود، بپزید (۳ تا ۵ دقیقه). روی هر نیمه‌ی گلابی، ۱ قاشق چایخوری پسته بپاشید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

نکته: برای بو دادن دانه‌ها و آجیل‌های خردشده، کوچک یا برش‌خورده، آنها را درون یک تابه‌ی کوچک خشک روی حرارت متوسط – پایین قرار دهید. آنها را دائما بهم بزنید تا عطرشان بیرون بیاید و کمی برشته شوند (۲ تا ۴ دقیقه).

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

پسته برای سلامتی

پنج خاصیت عالی پسته برای سلامتی

تغذیه و سلامتی

بادام هندی

راجع به بادام هندی چه می دانید؟ خواص بادام هندی

دستور پخت آشپزی

بارک ماست یونانی

طرز تهیه بارک ماست یونانی، پسته و تمشک

تغذیه و سلامتی

قهوه

۱۰ ماده‌ی غذایی که به‌عنوان سرکوب‌کننده‌های اشتها عمل می‌کنند!

تغذیه و تناسب اندام

آهسته تر غذا خوردن

آهسته تر غذا خوردن واقعا سبب کاهش وزن می شود!

اختصاصی

شکلات

خوراکی هایی برای افزایش سلامت مردان

تغذیه و سلامتی

قارچ

۸ خوراکی بسیار مغذی در دنیا

دستور پخت آشپزی

کمپوت سیب، گلابی و گیلاس

طرز تهیه کمپوت سیب، گلابی و گیلاس

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه دسر ماست و گلابی

طرز تهیه دسر ماست و گلابی

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *