طرز تهیه گنوچی تابهای با چغندر برگی و لوبیا سفیدافزودن دیدگاه
- مناسب برای 6 نفر
- 326 کالری
در این شام، ما سبزیجات برگدار تیره، گوجه خردشده و لوبیا سفید را با گنوچی در تابه مخلوط میکنیم و روی آن موزارلا میریزیم. این غذا را با سالاد فصل و سس وینگرت سرو کنید.
مواد لازم
- زمان آماده سازی : 30 دقیقه
- زمان پخت : 30 دقیقه
- 60 دقیقه
مراحل پخت
- 1یک قاشق غذاخوری روغن را در یک تابه نچسب بزرگ روی شعلهی متوسط گرم کنید. گنوچی را اضافه کرده و تفت دهید. دائما بهم بزنید تا پف کند و قهوهای شود (۵ تا ۷ دقیقه). سپس آن را در کاسه بریزید.
- 2یک قاشق چایخوری روغن باقیمانده و پیاز را به تابه اضافه کنید و بهمدت ۲ دقیقه روی شعلهی متوسط بپزید. سیر و آب را اضافه کنید و سرتابه را بگذارید. حدود ۴ تا ۶ دقیقه بپزید تا پیاز نرم شود. چغندر برگی یا اسفناج را اضافه کرده و ۱ تا ۲ دقیقه بپزید تا شروع به نرم شدن کنند. گوجه فرنگی، لوبیا و فلفل را اضافه کرده و به جوش بیاورید. گنوچی را بریزید و موزارلا و پارمسان را اضافه کنید. سر تابه را بگذارید و تا زمانی که پنیر آب شود و سس حباب کند، بپزید (حدود ۳ دقیقه).
راه ساده تر خواندن مطالب استفاده از کانال تلگرام راستینه می باشد . به جمع ما بپیوندید
کانال تلگرامی راستینه
توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم
نکته: گنوچی بستهبندی را میتوانید در بخش محصولات ایتالیایی (مانند پاستا) در اکثر سوپرمارکتها پیدا کنید.
نظرات کاربران