شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی کلم بروکلی و هویج با لیمو

کلم بروکلی و هویج با لیموافزودن دیدگاه

بروکلی
بروکلی و هویج
بروکلی و لیمو
سالاد بروکلی
  • مناسب برای 2 نفر
  • 35 کالری

این دورچین کنار غذا ترکیبی از رنگ ها، ویتامین ها و مواد معدنی را به وعده های غذایی شما می افزاید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 10 دقیقه
  • زمان پخت : 5 دقیقه
  • 15 دقیقه

مراحل پخت

  • 1بخار پز را آماده کنید و در قابلمه تا زیر بخار پز آب بریزید. آب را به جوش آورید. گل های کلم بروکلی و هویج را اضافه کنید، در ظرف را ببندید و حدود 5 دقیقه اجازه دهید تا کلم و هویج بخارپز شوند.
  • 2سبزیجات را در یک کاسه بریزید؛ آب لیمو و نمک به آنها اضافه کنید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

نکته: برای بهترین نتیجه از نمک طعم دار مورد علاقه خود استفاده کنید.

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

پاکسازی کبد

بهترین خوراکی ها برای پاکسازی کبد

تغذیه و سلامتی

آب هویج

وقتی آب هویج میخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟

سلامت عمومی

اسانس لیمو

فواید اسانس لیمو

پوست و مو

محافظت از پوست در برابر آفتاب

۱۰ خوراکی که پوست شما را از آسیب آفتاب محافظت می کند!

تغذیه و سلامتی

از دست دادن شنوایی

نشانه های دریافت ناکافی ویتامین ها!

تغذیه و سلامتی

لیمو

خواص آب لیمو

دستور پخت آشپزی

کیک هویج فوق‌العاده خوشمزه

طرز تهیه کیک هویج فوق‌العاده خوشمزه

اطلاعات دارویی

درمان طبیعی برای گرفتگی شریان ها

درمانی طبیعی برای معالجه گرفتگی رگ ها، مبارزه با عفونت ها و سرماخوردگی ها

تغذیه و سلامتی

تیروئید

یک نوشیدنی معجزه آسا برای سلامت تیروئید

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *