تغذیه و سلامتی

۹ ماده غذایی ضد پیری که همه افراد بالای ۴۰ سال باید مصرف کنند!

در حالیکه هنوز سرچشمه جوانی کشف نشده است اما ما بهترین مواد غذایی ضد پیری برای جوان نگه داشتن ظاهر و احساس شما را کشف کرده ایم. جای دادن این مواد غذایی در رژیم غذاییتان به قلب، مغز و پوستتان کمک می کند که تا حد ممکن سالم بمانند. در این مقاله از راستینه بهترین ...

ادامه ی مطلب22 nd ژوئن ماه 2018

سلامت عمومی

علائم هشدار دهنده کمبود ویتامین C !

از علائم هشدار دهنده کمبود ویتامین C ابتلای مکرر به بیماریهاست . زمانی که بدن دچار کمبود ویتامین C باشد، سیستم ایمنی ضعیف می شود. در واقع لنفوسیتهای T که در جلوگیری از ابتلا به بیماری ها نقش دارند به طور جدی کاهش می یابند و این مساله فرد را مستعد بیماری می کند. سرماخوردگی ...

ادامه ی مطلب4 th ژوئن ماه 2018

اختصاصی

نور آبی چیست؟

به نظر می رسد که در دنیای امروز نمی توانیم بدون لپ تاپ، گوشی های هوشمند، تبلت ها، تجهیزات جی پی اس و تلویزیون های مدرن زندگی کنیم. همه این وسایل یک چیز مشترک دارند : صفحه ی نمایشگر آنها نور آبی زیادی را از خود ساطع می کنند که به عنوان قسمت پر انرژی ...

ادامه ی مطلب10 th آوریل ماه 2018

اختصاصی

چگونگی انتخاب عینک مناسب

در این مقاله از راستینه نکاتی که باید در انتخاب عینک مطالعه، عینک های هوشمند، عینک آفتابی، و دیگر عینک ها در نظر بگیرید ارائه شده است، با ما همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب26 th فوریه ماه 2018

اخبار

لکه های چشمی نشان دهنده چیست؟

پژوهشی نشان میدهد، لکه های چشمی می توانند با خطر بیشتر آب مروارید و دژنراسیون ماکولا مرتبط باشند. به گفته محققان، لکه های تیره که بر روی عنبیه یعنی بخش رنگی چشم، ظاهر میشوند سرطانی نیستند، اما این “لکه های چشم” می توانند سایر مسائل مربوط به قرار گرفتن بیش از حد در آفتاب را ...

ادامه ی مطلب13 th آگوست ماه 2017

اختصاصی

آب مروارید چیست؟ علائم،تشخیص و درمان آن

آب مروارید کدر شدن پیش رونده و بدون درد عدسی داخلی و طبیعی چشم است. آب مروارید مانع عبور نور می‌شود، به همین خاطر فرد تصویر واضحی نمی‌بیند. آب مروارید طی یک مدت زمان طولانی، موجب کوری می‌گردد. این بیماری اغلب در افراد مسن رخ می‌دهد، اما گاهی اوقات می‌تواند در افراد جوان نیز ایجاد ...

ادامه ی مطلب15 th آوریل ماه 2017

اختصاصی

۱۰ خوراکی مفید برای سلامت چشم های شما

برای کاهش احتمال ابتلا به مشکلات مربوط به چشم و قوی نگه داشتن دید خود، رژیم غذایی خود را از تخم مرغ، سیب زمینی شیرین، و غذاهای خوشمزه دیگر که در این مقاله از راستینه به شما معرفی خواهیم کرد پر کنید. ...

ادامه ی مطلب1 st آوریل ماه 2017

اختصاصی

دیابت موجب چه مشکلاتی می شود؟

هنگامی که تشخیص داده میشود که دیابت دارید باید مراقب خود باشید. باید قند خون خود را بررسی کنید، تغذیه مناسب داشته باشید، فعال باقی بمانید، و داروهای خود را مصرف کنید. این کارها تفاوت بزرگی ایجاد می کنند، زیرا می توانند به شما کمک کنند از بروز مشکلات عمده در تمام بدن جلوگیری کنید، ...

ادامه ی مطلب30 th مارس ماه 2017